Guide til meditation - Bjarne Nybo

Guide til meditation - Bjarne Nybo
  • Forfatter: Bjarne Nybo
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Guidede meditative afspændingsøvelser på CD og med tilhørende minibog. Lær at meditere med Bjarne Nybo fra Center for Mindfulness og Meditation.

Guide til Meditation med Bjarne Nybo

Guide til Meditation består af en lydbog indeholdende 3 guidede meditative afspændingsøvelser udarbejdet og indtalt af certificeret meditationsinstruktør Bjarne Nybo og underlægningsmusik af Michael Benghiat.

Lydbogen indeholder følgende:

  • Guide til meditation 31:26
  • Øvelse 1: Kropsbevidsthed - et anker til Nuet 12:26
  • Øvelse 2: Mantra meditation - broen til dit selv 22:44
  • Øvelse 3: Akvariet - en øvelse i vidneadfærd og accept 08:54

Nyt Aspekt skrev om Guide til Meditation:

"En stor fordel ved denne udgivelse er, at brugeren efter blot en halv times introduktion kan begynde meditationstræningen. Meditation kan forklares meget enkelt, men med så meget des større forståelsesmæssig gennemslagskraft. Det har Bjarne Nybo bevist."

Køb Guide til meditation her


* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere

Henter...