Mindfulness Meditation - Ro og centrering i hverdagen*

Mindfulness Meditation - Ro og centrering i hverdagen

En dejlig lydbog om mindfulness meditation. Lær hvad mindfulness og meditation er - og bliv guidet igennem mindfulness øvelser og træning - og slut af med den store guidede mindfulness meditation, som giver dig ro og overskud til hverdagen*

Lydbog (Download)

Lær Mindfulness Meditation med en behagelig guide på lydbog (Bestseller)

En guidet mindfulness meditation, som lærer dig om mindfulness og giver dig en skøn afslapning og en oase af ro du kan se frem til.

Mindfulness Meditation lydbogen:

1. Intro til mindfulness og meditation
Lær hvad Mindfulness meditation er og hvordan du kan opnå en mere rolig, centreret og afslappet hverdag.

2. Mindfulness træning og øvelser
Lær hvordan du bruger Mindfulness Meditation aktivt. Gennem små øvelser lærer du automatisk hvordan du selv kan gøre det og får samtidigt ro på.

3. Guidet Mindfulness Meditation
En fuld guidet Mindfulness Meditation som kan hjælpe dig til at blive centreret, tømme tankerne og finde ny energi og overskud.

Mindfulness Meditation på lydbog kan hjælpe dig med at opnå.

  • Du lærer hvad Mindfulness er og hvordan du bruger det selv til at få mere energi
  • Du får en dyb Mindfulness Meditation du kan lytte til hver dag, eller når du føler ekstra behov for at få ro på*
  • Du får dæmpet stress og jag - og finder nyt overskud*

Hører du mindfulness programmet jævnligt vil du skabe mere ro i både krop og sind.

Mindfulness meditation anbefales af videnskab.dk

"Stress, psoriasis, depressioner, sclerose og fobier. Den særlige mediationsform ’mindfulness meditation’ har en gavnlig, videnskabelig dokumenteret effekt på en lang række lidelser." Læs mere om mindfulness meditation hos videnskab.dk.

Køb Mindfulness Meditation lydbogen som MP3 - og download med det samme

PENGENE TILBAGE GARANTI - Fuld tilfredshed eller pengene tilbage


* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere

* Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser. Læs mere

Amalie
Tirsdag, 4. Juli
Hver dag på alle måde bliver jeg bedre bedre....

Knus Amma *
Anonym
Mandag, 6. Februar
Det giver meget ro mens lydbogen høres.
Har ikke prøvet den så længe endnu,men håber den kan få styr på min stress. *
Merete
Onsdag, 20. Maj 2015
Jeg har desværre indtil videre ikke haft den fornødne ro ( !!!) til at arbejde med produktet i sin helhed, men jeg har en kraftig fornemmelse af, at det vil gøre mig godt, så jeg vil være taknemmelig, hvis I ved en senere lejlighed henvender jer til mig igen ! *
Anonym
Fredag, 13. September 2013
Efter at have brugt mindfulness meditation få gange, har jeg fået så meget ro, at jeg kan sove igennem om natten. Det har jeg ikke kunnet det sidste års tid, hvor det kun har givet 3-4 timers søvn pr. nat. Nu sover jeg 7- 8 timer og føler mig som et nyt menneske. *
Annette Eriksen
Onsdag, 14. November 2012
Jeg lider af angst, og har haft svært ved at få min hverdag til at fungere.
Med Mindfullness Meditation oplever jeg ro og er blevet bedre til at acceptere mine tanker som de er. Ved siden af dette går jeg til psykolog. Kan varmt anbefale det. *

* Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser. Læs mere
Lydbog (Download)
  • kr. 199,00
  • kr. 149,00
  • Spar kr. 50,00
Henter...