Stress af*

Stress af

"Stress af - få energien tilbage" er et komplet program til hurtig og effektiv afhjælpning og forebyggelse af stress. Effektiv og simpel lydbog med hypnose. *

Lydbog (Download)

Stress af - få energien tilbage er et komplet program til hurtig og effektiv afhjælpning og forebyggelse af stress.*

Stress af tilbyder dig hjælp til:

  • At forstå din stress
  • Hvordan du planlægger dig ud af stress i fremtiden
  • Hvordan du kan håndtere stress
  • Masser af metoder til fjerne stress nu og her
  • En effektiv og afstressende hypnose - der kan hjælpe dig med at slappe helt af på meget kort tid*

Hypnose

Du får en meget effektiv hypnose, som kan hjælpe med at fjerne stress fra din krop nu og her og gør dig afslappet.*

Det eneste du skal gøre er at tage høretelefonerne på, læne dig tilbage, lytte og lade mig guide dig. Det kan ikke blive lettere - og det er meget effektivt!*

Hypnosen er baseret på NLP, som er en meget effektiv måde at slappe af på - på kort tid.

Lydbogen

Lydbogen giver dig værktøjer, teknikker og viden om hvordan du kan forebygge stress i fremtiden. Den er nem at lytte til og meget praktisk anvendelig.*


* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere

1. Hvordan slipper du af med stress

2. Hvad er stress

  • God og usund stress
  • Hvordan får du "stress"?
  • Hvad holder din stress i live?

3. Stress Break Down

  • Øvelse: Mental Oprydning
  • Hvordan løser du dine stress-problemer?

4. At prioritere sit liv

  • Sig nej!
  • Selvanalyse: Styr på livet

5.  1, 2, 3 - Stressfri

  • Drøm dig et andet sted hen
  • Grin lidt
  • Meditation
  • Stress smitter - pas på dig selv
  • Gør stress til din ven
  • Træk vejret dybt
  • Leg!
  • Planlæg tid til dig selv

6. Kend dig selv

7. Lær af de dygtige

8. Mindre stress på arbejde

  • Det elegante nej
  • Hvis kompetencen mangler
  • Effektiv arbejdstid
  • Hold fri når du kommer hjem

9. Se dit liv uden stress

  • Det stressfrie liv

10. Forebyg stress i fremtiden

  • Arbejdslivet
  • Privatlivet
* Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser. Læs mere

Hanne
Lørdag, 19. September 2015
Jeg har det meget svært med stemmen der har indtalt produktet, synes lydkvaliteten er meget svingende og det irriterer mig. Så jeg har svært ved at slappe af og koncentrere mig. Jeg prøver igen når jeg rammer en stress periode. Jeg vil foreslå at man kan høre en lille lydprøve før man bestiller, og evt. at kunne vælge mellem forskellige. Har ellers god erfaring med jer. *
john
Torsdag, 21. Maj 2015
jeg er meget tilfreds,kan anbefale afstress pogrammet *
Torben
Fredag, 24. April 2015
Den virker skam. Langsomt bliver det bedre og bedre. Kan anbefales *
Anonym
Onsdag, 21. Januar 2015
Anonym
Søndag, 6. April 2014
Anna-Louise Bondgaard
Mandag, 3. Juni 2013
Marianne Holm
Mandag, 4. Marts 2013
En rigtig god måde, man kan bruge derhjemme, til at stresse af .........helt af :-) *
Nina Jensen
Onsdag, 13. Februar 2013
Hjælper mig til at mit tankemylder forsvinder. Det er det hele værd :) *
Anonym
Mandag, 28. Januar 2013
Det virker! Spændinghovedpine, hjertebanken og uorden i tankerne forsvandt efter nogle ganges brug. Jeg tænker mere klart og føler mig bedre tilpas efter den første uge. *
Conny Johansen
Mandag, 7. Januar 2013
Jeg er meget glad for 'stress af lydbogen, jeg har brugt den rigtig meget til min stress. Den er rigtig afstressende. *

* Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser. Læs mere
Lydbog (Download)
  • kr. 199,00
  • kr. 149,00
  • Spar kr. 50,00
Henter...