Pilates Basic DVD (yogaudstyr)*

Pilates Basic DVD (yogaudstyr)

Pilates Basic henvender sig til begyndere, og kan også bruges af øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og et godt fundament.*

Pilates Basic DVD

Pilates Basic er dvd'en, der lærer dig de effektive teknikker for Pilates træning. Lotte Paarup har udgivet en lang række Pilates dvd, hvoraf Pilates Basic er den måske vigtigste af alle. Igen får du et program, der er grundigt instrueret, og hvor du kan slå både musik og tale til og fra, afhængigt af dine ønsker.

Pilates for Begyndere og øvede

Pilates Basic henvender sig til både begyndere og øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og et godt fundament. Som øvet er det vigtigt engang imellem at vende tilbage til teknikken for at optimere effekten af din indsats.*

Pilates Basic henvender sig også til dig, som har trænet til et af Lotte Paarups tidligere Pilates dvd programmer. Denne dvd giver dig en vigtig opdatering på teknikken, så du træner mest optimalt.

Pilates Rygtræning
Pilates Basic tilgodeser hele kroppen, men træningsprogrammet er også meget effektivt at brugesom rygtræning.

35, 50 eller 80 minutter Pilates Basic består af et langt træningsprogram på 80 minutter og to kortere programmer på henholdsvis 35 eller 50 minutter.

Indhold i Pilates Basic DVD'en

  • Pilates Træningsprogram 80 min
  • Pilates Træningsprogram 50 min
  • Pilates Træningsprogram 35 min

Se trailer til Pilates Basic her:

Køb Pilates Basic DVD'en her - Der er gratis fragt


* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere

* Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser. Læs mere

Annette Schäfer
Torsdag, 19. Februar 2015
Det er en rigtig god dvd til at lære grund teknikken i Pilates. Det kan være svært at gøre øvelserne rigtigt og samtidig skulle koncentrere sig om åndedræt og bækkenbund, men denne dvd bekriver det helt perfekt. Jeg var begyndt til Pilates i forbindelse med smerter i ben pga nerveklemning i ryggen, og fandt hurtig ud af at pilates øvelser gør noget godt for ryggen. Jeg havde dog brug for mere træning og valgte derfor at købe en dvd til hjemmebrug. Denne Dvd kommer hele kroppen igennem og har virkelig været en god hjælp for mig for at få styrket ryggen. *
Randi Thomsen
Søndag, 3. August 2014
Jeg er rigtig glad for denne dvd.
Bruger den med glæde hver dag - god og grundig instruktion.
Glæder mig til fortsat at arbejde med Pilates ! *

* Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser. Læs mere
Henter...