Pilates for gravide (DVD)*

Pilates for gravide (DVD)

Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind under din graviditet.*

Pilates for gravide DVD

  • styrker hele din krop, herunder ryg, bækken og bækkenbund*
  • stimulerer dit kredsløb, lymfe og venepumpefunktion*
  • skaber balance og harmoni i både krop og sind*
  • forbedrer dit åndedræt*
  • skærper opmærksomheden i din krop*
  • giver plads i kroppen til dig og din baby*
  • sender en masse dejlig ilt til dig og din baby*
  • giver mere overskud og energi til din gravide krop*
  • styrker dig fysisk og mentalt til fødslen og tiden derefter*

Indhold i Pilates for gravide DVD'en

  • Træningsprogram, Pilates for gravide (varighed ca. 65 min.)
  • Dit åndedræt (varighed ca. 10 min.)
  • Din kropsholdning (varighed ca. 8 min.)
  • Et 12 siders hæfte med praktiske informationer og alternative stillinger.
  • BONUS: Massage med grønne mini bolde (varighed ca. 20 min.)
Se klip fra Pilates for gravide DVD'en her:

  

Øvelserne giver masser af plads og ilt til din baby. Desuden forbereder træningen dig til fødslen og til det at blive mor, samt at skulle have kroppen tilbage i form igen.*

Pilates for gravide er et skræddersyet træningsprogram, som kan bruges i hele graviditeten.

Køb Pilates for gravide DVD her, der er gratis fragt


* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere

* Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser. Læs mere

Anonym
Fredag, 25. Januar 2013
Gode øvelser som kan passe de fleste... Dn er nem at gå til og god instruktion. *

* Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser. Læs mere
Henter...