Yoga og gymnastik

Træn din balance - modvirk svimmelhed og bevar et aktivt liv

Træn din balance - modvirk svimmelhed og bevar et aktivt liv

Lær hvordan du træner din balance, og undgår usikkerhed, når du bevæger dig. Med denne DVD fra Gotvedskolen træner du din krop til at undgå skadelige faldepisoder, ikke mindst senere i livet.

Læs mere »
Sund Bund - Bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre

Sund Bund - Bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre*

Lær hvordan du får en stærk bækkenbund, med bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre. *

Læs mere »
Yoga Basic DVD (Yogaudstyr.dk)

Yoga Basic DVD (Yogaudstyr.dk)*

God yoga dvd for begyndere og øvede. Lær alle de grundlæggende teknikker, og få en god træning. der er både kort og et langt program - samt afspænding og meditation i.*

Læs mere »
Mindfulness CD (Simon Krohn)

Mindfulness CD (Simon Krohn)*

  • Forfatter: Simon Krohn
  • Udgave: Lydbog (CD)
  • Sprog: Dansk

Skøn mindfulness dobbelt CD med Simon Krohn. Lær, hvordan du bliver mere nærværende i nuet, så hverdagens stress og jag forsvinder, og du får mere energi til at gøre de ting, du holder af med Simon Krohns Mindfulness CD

Læs mere »
I form på 2 m2

I form på 2 m2

En DVD med Gotvedgymnastik som er udvalgt og bearbejdet så du kan udføre dem på begrænset plads, som f.eks. hjemme, når du er på rejse eller i en pause på dit arbejde. En god og effektiv træningsrutine med gymnastik

Læs mere »
Video (DVD)
  • kr. 219,00
  • kr. 179,00
  • Spar kr. 40,00
Efterfødselsyoga med Trine Hedegaard

Efterfødselsyoga med Trine Hedegaard

Kom i form efter fødslen med dette skønne yoga-program af Trine Hedegaard fra Yogini Yoga. Styrkende, vitaliserende og energigivende yoga-program - som også indeholder bækkenbundstræning og guidet afslapning.

Læs mere »
Boldtræning for gravide

Boldtræning for gravide

Boldtræning for gravide forbereder dig til fødslen og til det at blive mor, samt at skulle have kroppen tilbage i form igen. Desuden giver øvelserne masser af plads og ilt til din baby.

Læs mere »
Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Forbered dig fysisk og mentalt til fødslen. Dejlig Yoga DVD for gravide, med Trine Hedegaard fra Yogini Yoga.

Læs mere »
Pilates Flow DVD (Den intelligente Krop)

Pilates Flow DVD (Den intelligente Krop)*

Pilates Flow er for dig, der er let øvet eller øvet. Og dig der trænger til udfordring i din Pilates træning.

Læs mere »
Stimulastik - Gymnastik og stimulation til småbørn

Stimulastik - Gymnastik og stimulation til småbørn*

Giv din baby den bedst mulige start på livet, og lær hvordan du kan styrke barnets motorik, sanseapparat og udvikling med disse simple øvelser, der er særligt udviklet af ergoterapeuter, og skræddersyet til børn i 0-1-årsalderen.*

Læs mere »
Indre fitness med de fem tibetanere

Indre fitness med de fem tibetanere*

De fem tibetanere har deres oprindelse i Tibet hvor de tibetanske munke brugte øvelserne eller ritualerne til at styrke den fysiske krop og til at skabe balance mellem kroppen, sindet og det spirituelle. Super DVD fra Gotvedskolen

Læs mere »
Yoga for krop og sind

Yoga for krop og sind

  • Forfatter: Ina Thanild
  • Udgave: Video (DVD)
  • Sprog: Dansk

Yoga for krop og sind med Ina Thanild giver dig en lang række øvelser, som opbygger smidighed, styrke og hjælper din krop med at afspænde musklerne. Det perfekte program til at øge dit fysiske og mentale velvære. Indeholder også en 44-siders øvelsesbog.

Læs mere »
Pilates for gravide (DVD)

Pilates for gravide (DVD)*

Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind under din graviditet.*

Læs mere »
3. Mindfulness - Mindful Yoga (MindfulHouse)

3. Mindfulness - Mindful Yoga (MindfulHouse)

  • Forfatter: Nina Ekman
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Du får 2 blide hatha yoga programmer i denne lydbog fra Nina K. Ekman.

Læs mere »
Pilates Basic DVD (yogaudstyr)

Pilates Basic DVD (yogaudstyr)*

Pilates Basic henvender sig til begyndere, og kan også bruges af øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og et godt fundament.*

Læs mere »
Get rid of the mummy tummy

Get rid of the mummy tummy

Denne dvd indeholder en blanding af Pilates og traditionelle øvelser, der giver styrke og strammer op - og gør maven fladere, særlig efter graviditet.

Læs mere »
I form efter fødslen med Gotvedgymnastik

I form efter fødslen med Gotvedgymnastik

Kom i god form efter fødslen med Gotvedgymnastik. En dejlig DVD med musik og bevægelse. Du får både strukket ud, styrket og afspændt din krop, så du får mere energi og kommer i bedre form

Læs mere »
Nærmere noget - Filosofien bag yoga

Nærmere noget - Filosofien bag yoga

  • Forfatter: Simon Krohn
  • Udgave: Bog (Andet)
  • Sprog: Dansk

"Nærmere noget" introducerer de filosofiske tanker, der ligger til grund for yogatraditionen. Du behøver hverken at dyrke yoga eller have prøvet det, for at få glæde af "Nærmere noget". Du skal blot turde at udfordre din selvopfattelse.

Læs mere »
Simon Krohn - Mindful Flow, Peaceful Flow og Mindfulness CD  (Pakketilbud)

Simon Krohn - Mindful Flow, Peaceful Flow og Mindfulness CD (Pakketilbud)

Her får du en samlet pakke med Simon Krohn til en rigtig god pris. Pakken består af 2 gode DVD'er samt en CD.

Læs mere »
Video (CD og DVD)
  • kr. 627,00
  • kr. 532,00
  • Spar kr. 95,00
Yoga in Motion - Måne Serien - Vinyasa træning for styrke, vitalitet og et stille sind

Yoga in Motion - Måne Serien - Vinyasa træning for styrke, vitalitet og et stille sind*

Lær Vinyasa yoga med Søren "Yoga" Rasmussen fra Yoga in Motion. En lærerig yoga dvd som arbejder med Ulolas, Kapalbhati, Vinyasa Krama serier, Asanas mv. Fri fragt!

Læs mere »
Yoga - the power within

Yoga - the power within

Denne dvd passer til alle aldre og træningsniveauer. øvelserne indeholder forskellige varianter af Hatha Yoga, der styrker kroppen og øger smidigheden.

Læs mere »
Peaceful Flow (Simon Krohn) Yoga DVD

Peaceful Flow (Simon Krohn) Yoga DVD*

Den nyeste yoga DVD fra Simon Krohn. Peaceful Flow er en dejlig yoga dvd, med indhold til både begyndere og øvede.

Læs mere »
Gravid Yoga (Familieskolen)

Gravid Yoga (Familieskolen)

Yoga er rigtig godt for både kroppen og sindet, og med Gravid Yoga DVD lærer du at passe godt på din krop og sind mens du er gravid. Yogaens stillinger og øvelser afhjælper typiske graviditetsgener som trætte ben og ondt i lænden.

Læs mere »
Intelligent pilates - Stærk og smidig

Intelligent pilates - Stærk og smidig

Henvender sig til øvede, der gerne vil have en udfordring og et nyt, innovativt syn på pilates-træning.

Læs mere »
Baby Yoga DVD (Yogakompagniet)

Baby Yoga DVD (Yogakompagniet)*

Baby Yoga er en fantastisk måde at stimulere din baby fysisk og psykisk. Hvorfor vente med at lade din baby nyde alle yogaens fantastiske virkninger til han/hun bliver voksen?

Læs mere »