Helse og fitness

Helse og fitness
I denne kategori finder du vores produkter udviklet til forskellige helse og fitness formål. Vi har bl.a. titler som Tantra for livet, barsels yoga samt en masse gode produkter der omhandler lige fra meditation til vægttab.
Naturlig Slankekur Modul 1-4

Naturlig Slankekur Modul 1-4*

Prøv en effektiv slankekur, der kan give dig et hurtigt vægttab! Her får du pakken med alle 4 moduler af Naturlig Slankekur af Henrik Bruhn på DVD!*

Læs mere »
Mindfulness - Lethed og glæde (Mindfullife)

Mindfulness - Lethed og glæde (Mindfullife)*

Få hjælp til at opnå mere lethed, mindre stress og mere glæde i hverdagen med Eve Bengte Lorenzens Mindfulness album.*

Læs mere »
1. Mindfulness - Kropsscanning (MindfulHouse)

1. Mindfulness - Kropsscanning (MindfulHouse)

  • Forfatter: Nina Ekman
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Kropsscanning er en invitation til at komme i kontakt med hele kroppen, og kan hjælpe dig med at aktivere dybe niveauer af mental og fysisk afspænding.

Læs mere »
Powernap - Ny energi på 20 minutter

Powernap - Ny energi på 20 minutter

  • Forfatter: Malte Lange
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Lær, hvordan du tager en powernap og hurtigt får energi igen!

Læs mere »
Intelligent pilates - naturligt og ligetil

Intelligent pilates - naturligt og ligetil

Henvender sig til både begyndere og øvede, der vil have en moderne instruktion i de bedste klassiske pilates-øvelser.

Læs mere »
Tanah - A journey into landscape

Tanah - A journey into landscape

  • Forfatter: Bengt Bakke
  • Udgave: Musik (CD)
  • Sprog: Dansk

Tanah’s musik tager dig med på en afslappende musikalsk rejse, langt fra stress og jag som ellers kan fylde en travl hverdag. Musikken lader dig lade dine batterier op, så du kan vende tilbage fuld af energi.

Læs mere »
Gravid Yoga (Familieskolen)

Gravid Yoga (Familieskolen)

Yoga er rigtig godt for både kroppen og sindet, og med Gravid Yoga DVD lærer du at passe godt på din krop og sind mens du er gravid. Yogaens stillinger og øvelser afhjælper typiske graviditetsgener som trætte ben og ondt i lænden.

Læs mere »
Vægttab med hypnose

Vægttab med hypnose*

Du tror muligvis, at du har prøvet alting, men så har du aldrig prøvet systemet "Vægttab med hypnose", der benytter sig af banebrydende audioteknikker, som viser hvordan du kan blive slank med hypnose.*

Læs mere »
Stop trøstespisning - lær at spise når du har brug for det

Stop trøstespisning - lær at spise når du har brug for det*

Har du tendens til at trøstespise eller spise når du ikke rigtigt har brug for det? Med Stop trøstespisning kan du lære at spise når du er rigtigt sulten og lade være når du ikke har brug for det. En effektiv hypnose, der er nem at lytte til*

Læs mere »
Latin dance workout for beginners and beyond

Latin dance workout for beginners and beyond

Latin Dance Workout for Beginners and beyond kombinerer energien og passionen i latinsk dans. Tilsammen med aerobisk træning skabes en fantastiskt ny træningsform der er perfekt til at forbrænde fedt, tone kroppen og forøge konditionen.

Læs mere »
Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang Stil (Video)

Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang Stil (Video)*

  • Forfatter: Torben Rif
  • Udgave: Video (Download)
  • Sprog: Dansk

Køb Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang stil video her. Sifu Torben Rif gennemgår de 18 effektive helseøvelser i et niveau hvor alle kan være med.*

Læs mere »
No stress

No stress*

Har du brug for at koble af og komme ned på jorden igen? Få tankerne til at falde til ro og få energi og overskud igen. No stress afslapningen tager kun 15 minutter og kan hjælpe dig med netop dette!*

Læs mere »
Barfodsgymnastik - bevægelse fra top til tå

Barfodsgymnastik - bevægelse fra top til tå

Nutidens dårlige fodtøj svækker føddernes styrke, og påvirker både din gang og kroppens holdning. "Barfodsgymnastik - bevægelse fra top til tå" fokuserer på at styrke fødder og ben, så de bliver bedre rustet til den daglige belastning.

Læs mere »
Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab

Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab*

Lad din hjerne hjælpe dig med et dagligt vægttab, i stedet for at modarbejde dine forsøg, som den gør nu!*

Læs mere »
Tai Chi: Five Animals Qigong E-Bog

Tai Chi: Five Animals Qigong E-Bog*

  • Forfatter: Torben Rif
  • Udgave: E-bog (Download)
  • Sprog: Dansk

Lær hvordan du kan styrke din ryg og balance med Five animals Qigong - Stærk ryg og balance*

Læs mere »
Guidede meditationer

Guidede meditationer

  • Forfatter: Simon Krohn
  • Udgave: Lydbog (CD)
  • Sprog: Dansk

Den perfekte løsning til dig, der savner ro og centrering i en travl hverdag. Simon Krohn giver dig 5 guidede meditationer, som du kan passe ind, når du har brug for et pusterum eller for at opløse dagens stress og jag.

Læs mere »
Pilates for gravide (DVD)

Pilates for gravide (DVD)*

Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind under din graviditet.*

Læs mere »
Meditation 1: Meditation for begyndere

Meditation 1: Meditation for begyndere*

Vil du have en enkel og funktionel introduktion til meditation og en behagelig og afslappende meditation med musik, så har Kristian Fjord sammensat et rart, centrerende og afslappende meditationsprogram hvor du lærer hvordan du mediterer*

Læs mere »
Pilates Flow DVD (Den intelligente Krop)

Pilates Flow DVD (Den intelligente Krop)*

Pilates Flow er for dig, der er let øvet eller øvet. Og dig der trænger til udfordring i din Pilates træning.

Læs mere »
Livskompetence via stress-mestring og selv-coaching

Livskompetence via stress-mestring og selv-coaching

Livskompetence er evnen til at kunne takle svære situationer og se dem som udfordringer, man kan lære og udvikles af. Dette mindsker stress.

Læs mere »
Tai Chi 9: Qigong for Begyndere Wudang DVD

Tai Chi 9: Qigong for Begyndere Wudang DVD*

Køb Tai Chi 9: Qigong for begyndere DVD med Sifu Torben Rif her

Læs mere »
Indre fred Meditation

Indre fred Meditation*

  • Forfatter: Malte Lange
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Meditation der guider dig igennem en mental oprydning, og hjælper dig med at finde en større fred og ro i dit sind. *

Læs mere »
Mindfulness - Being Present with Death (Mindfullife)

Mindfulness - Being Present with Death (Mindfullife)

Køb Eve Bengta Lorenzen's CD fra Mindfullife's Being Present with Death her

Læs mere »
Hjælp, jeg har stadig migræne!

Hjælp, jeg har stadig migræne!*

Få hjælp til at undgå triggere, der sætter migrænen i gang. Gitte Koldtoft lærer dig at håndtere din migræne - så du får langt færre migræneanfald*

Læs mere »
Superkuren

Superkuren*

Ingen unødig nonsens, bare rene teknikker, opskrifter og instruktioner... hvordan ville du have det, hvis du var tabte alt det overskydende fedt du havde?

Læs mere »