Kom af med din rygetrang*
- Udgave: E-bog (Download)
- Sprog: Dansk
Vil du have hjælp til at forberede dit rygestop? Så er e-bogen et godt supplement til Rygestop hypnosen. Få hjælp til at forberede dit rygestop og dæmpe din rygetrang*
- Er du bange for at ikke slippe af med rygetrangen?
- Vil du have effektiv og simpel hjælp til det?
Så er Kom af med din rygetrang måske lige noget for dig!
Sådan slipper du af med rygetrangen*
I e-bogen finder du afprøvede teknikker fra andre succesfulde rygestop og gode råd til at forberede dig på rygestoppet.
Det er simpelt, enkelt og hurtigt læst. Den er skrevet på denne måde for at du hurtigt kan komme til det du ønsker: nemlig at blive røgfri!
Du får bl.a.
- 8 effektive teknikker til at dæmpe rygetrang
- En guide til at vælge den rigtige rygestop metode for dig
- En effektiv teknik til at forberede et rygestop - så det lykkes!*
Så hvis du vil stoppe med at ryge, og slippe for rygetrangen: Så er der effektiv hjælp at hente her.*
* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere
- Indledning
- Sådan stopper du med at ryge
- Rygestoppet
- Hvornår og hvordan har du tænkt dig at stoppe
- Vælg den rigtige metode
- Sådan styrer du trangen
- Trang-stoppere!
- Stop med det samme
- Symptomer på abstinenser
- Skemaer til rygestop