Slip af med jalousi*

Slip af med jalousi

Slip af med jalousi er en enkel, direkte og effektiv måde at nedbringe jalousi—og få mere kontrol med dine følelser.*

Slip af med jalousi og få mere kontrol i hverdagen*

Slip af med jalousi er en enkel, direkte og effektiv måde at nedbringe jalousi—og få mere kontrol med dine følelser.

Det er en lydbog, som indeholder coaching, øvelser, opgaver og meget andet.

Lydbogen et let-lyttet og med opgaver som starter fra bunden af, så alle kan være med.

Få styr på din jalousi nu og i fremtiden!*

Jalousi programmet tilbyder dig:

  • Viden om og forståelse af jalousi
  • Motivation og støtte til at bryde mønstret
  • 10 effektive teknikker til at overkomme jalousi
  • Lær de 12 typiske jalousimønstre at kende—så du kan stoppe dem
  • Coaching, kognitive øvelser, opgaver og viden
  • Du får kontrollen tilbage!

* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere

Indledning

Hvad er Jalousi?

  • Hvorfor bliver jeg jaloux?
  • Hvor opstår min jalousi?
  • Hvordan påvirker jalousien mig—og hvorfor?

Kend din fjende: Typiske jalousi mønstre

  • Konstant overvågning
  • Forhøre sin partner
  • Konstant kontrol
  • Lægge fælder ud
  • Opsætte regler og restriktioner
  • Gengældelse
  • Afstrafning
  • Mistillid og mistro
  • Tro partneren tænker negativt
  • Fordrejning af handlinger og opførsel
  • Tænke negativt om sig selv
  • Tro andre er rivaler

Dæmp jalousien nu og i fremtiden

  • Tag ansvaret for at du bliver jaloux
  • Beslut dig for at lave det om!
  • Hvornår bliver du jaloux?
  • Udfordr dine overbevisninger
  • Find nye overbevisninger
  • Prøv din nye overbevisning
  • Accepter dig selv som du er
  • Få en sund holdning til forhold
  • Lav om på dine regler
  • Find alternative handlinger og bryd mønstret

Din fremtid uden jalousi

* Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser. Læs mere

Anonym
Fredag, 2. December 2016
Fantastisk bog!!
Giver virkelig mening!
*
Ann
Søndag, 20. December 2015
13 *
Anonym
Lørdag, 31. Oktober 2015
Er med denne lydbog kommet godt på vej med at bearbejde min jalousi. *
Julie
Mandag, 11. Maj 2015
Gode øvelser og mange gode pointer, som giver stof til eftertanke. *
Mona T.
Mandag, 8. April 2013
Jeg syntes at bogen har været utrolig meget nyttigt for mig. *
Anonym
Lørdag, 3. November 2012
Jeg synes at det er en rigtig god måde at komme igang på når man gerne vil bearbejde sit problem med jalousi. Eneste ting jeg nok ville have anderledes var at der blev indtalt en udgave til mænd og en til kvinder. Det er meget generende at man skal fokuser på det der bliver sagt og så konstant omtalt som forkert køn. *

* Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser. Læs mere
Henter...