Stop trøstespisning - lær at spise når du har brug for det*

Lær hvordan du undgår trøstespisning og bryder vanen*

En god og sund kost er basis for ethvert vægttab. Men mange som prøver at tabe sig eller bare prøver at spise sundt kommer til at spise usunde ting, eller bare spise for meget - når de oplever negative følelser, stress, kedsomhed eller lign.

• Har du nogensinde prøvet at spise selvom du ikke var sulten?
• Eller har du prøvet at spise usunde ting for at komme i bedre humør?

Så er Stop trøstespisning værd at tage et kig på:

Med hypnosen Stop trøstespisning er der hjælp at hente:

• Du kan lære at kende forskel på når du er sulten og når du bare prøver at håndtere følelser med mad*
• Lær hvordan du kan finde ny ro og en bedre kost - og lær at spise det rigtige, og når du har brug for det*
• Du får en enkel hypnose, som hjælper dig med at træne dine tanker og dit sind til at vælge det rigtige*

Trøstespiser du eller kommer du til at spise selvom du ikke er sulten, så er Stop trøstespisning lige noget for dig.

Lyt til smagsprøven og giv dig selv chancen for at lære at spise når du reelt har brug for det.

Hypnosen mod at trøstespise fungerer bedst hvis du i en periode lytter til den dagligt, og derefter hører den en gang i mellem (fx. når du føler lyst til at spise selvom du ved du ikke er sulten).