Mindfulness - Lethed og glæde (Mindfullife)
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
Få hjælp til at opnå mere lethed, mindre stress og mere glæde i hverdagen med Eve Bengte Lorenzens Mindfulness album.
Lethed og glæde
Opnå mere glæde og mindre stress i hverdagen med Mindfulness
Dette er et fuldt download af udgivelsen: Mindfulness - Lethed og glæde (Mindfulness til egenomsorg).
Spilletid: 75 min.
Tekst og tale: Eve Bengta Lorenzen
Dette album er udviklet som et videnskabeligt funderet værktøj til egenomsorg.
Meditationerne giver mulighed for på kort tid at reducere stress- og frygttilstande. Regelmæssig træning med øvelserne vil forøge din tillid, sundhed og naturlige nysgerrighed, samt styrke vitale dele af hjernen og åbne sindet for mere lethed og glæde.
Vælg det nummer der støtter dig mest fra dag til dag og føl glæden sprede sig i dit sind.
Køb Mindfulness - Lethed og glæde her - download med det samme
* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere
1. Omsorg
2. Tryghed
3. Smil
4. Nærvær
5. Omfavnelse
6. Glæde
7. Kærlig venlighed