Sitemap

• Lydbøger til personlig udvikling - Hjælp til vægttab, stress, rygestop, flyskræk, sukkerafhængighed og meget mere!

  Vil du lave en ændring i dit liv? Du får coaching og vejledning på lydbog her! Bestil før kl. 17, og vi afsender samme dag - altid gratis levering!

• Kontakt
• Handelsbetingelser
• Hjælp - Spørgsmål og svar (FAQ/OSS)
• Helse og fitness - Lydbøger til Personlig Udvikling

  E-bøger, lydbøger og videokurser i kategorien "Krop og sind" - programmer til alt fra vægttab og afstressning til søvnløshed. GRATIS FRAGT. Se mere he

  • Vægttab og slankekur - Lydbøger til effektivt vægttab

    Stort udvalg i effektive lydbøger til at hjælpe dig med et varigt vægttab. Programmer der passer til enhver type og smag. GRATIS FRAGT. Se mere her

    • Naturlig Slankekur Modul 1-4 - Kom af med din trang til søde sager, og lær hvordan du hæver dit stofskifte, taber dig og holder det (Video, download)

      Med Naturlig Slankekur siger du én gang for alle farvel til din trang til søde sager og dit overskydende kropsfedt.

    • ON/OFF Slankekuren (Lydbog, download)
    • Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab (Lydbog, download)

      Lad din hjerne hjælpe dig med et dagligt vægttab, i stedet for at modarbejde dine forsøg. Lydbog med Henrik Bruhn. Køb og download her

    • Superkuren med Henrik Bruhn (MP3 Lydbog)

      Lær hvordan du taber du dig så meget som muligt, så hurtigt som muligt - indenfor sundhedsmæssigt forsvarlige rammer! Køb Superkuren her

    • Slankekur med hypnose - vejen til et naturligt og varigt vægttab (Lydbog, MP3)

      Få et automatisk og effektivt vægttab ved hjælp af en slankekur med hypnose - der virker! Slank med hypnose lydbogen hjælper dig. Læs mere her

    • Vægttab med hypnose - Henrik Bruhn

      Lær, hvordan hypnose kan hjælpe dig til at ignorere usunde og fedende ting. Læs mere her

    • Bulimi Hypnose - Hjælp til at bearbejde bulimi

      Få hjælp til at udfordre din bulimi, så du kan få et naturligt og sundt forhold til din krop igen. Læs mere her

  • Stress - Lydbøger til mindre stress

    Få hjælp til at fjerne stress fra din hverdag og arbejdsliv. Find mere ro og en bedre balance i livet. Se udvalget her. GRATIS FRAGT

    • Mindre stress - få dæmpet stress med behagelig hypnose

      Få fjernet stress, spændinger og anspændthed med hypnosen Mindre Stress. Læs mere her

    • No stress - Bliv afstresset på 15 min

      Har du brug for at koble af og komme ned på jorden igen? Få tankerne til at falde til ro og få energi og overskud. Det tager 15 minutter. Køb her

    • Overkom arbejdsstress - Anti-stress hypnose (Lydbog, download)
    • Stress af - en lydbog med effektiv hjælp til afstressning

      Et komplet program til hurtig og effektiv afhjælpning og forebyggelse af stress. Effektiv og simpel lydbog med hypnose. Læs mere her

    • Livskompetence via stress-mestring og selv-coaching

      Livskompetence er evnen til at kunne takle svære situationer og se dem som udfordringer. Læs mere her.

  • Yoga og gymnastik DVD'er

    Stort udvalg af de bedste Yoga og gymnastik titler på DVD. Få kyndig vejledning og en god træning. Se alle titlerne her. GRATIS FRAGT!

    • Efterfødselsyoga med Trine Hedegaard

      Kom i form efter fødslen med dette skønne yoga-program af Trine Hedegaard fra Yogini Yoga. Efterfødselsyoga - Køb den her. Direkte download!

    • Gravid Yoga - Yoga for gravide

      Yoga, der er skræddersyet til dig og barnet i din mave. Dejlig yoga for gravide af Trine Hedegaard. Læs mere her

  • Meditation og mindfulness - Lydbøger, bøger og kurser

    En af DK's største udvalg indenfor Mindfulness og Meditations titler. Se udvalget her. GRATIS FRAGT

    • Meditation for begyndere - Lær at meditere i dag

      Få en enkel, afslappende og behagelig introduktion til meditation, med lydbogen Meditation for begyndere af Kristian Fjord. Fås som CD/MP3. Køb her

    • Mindfulness Meditation - Ro og centrering i en mindful hverdag

      En dejlig lydbog om mindfulness meditation. Lær hvad mindfulness og meditation er - og bliv guidet igennem mindfulness øvelser og træning. Læs mere

    • Mind Master - Få styr på tanker, stress og uro. Mindfulness for dig og mig

      En klassisk guide til mindfulness meditation. Lær hvordan du opnår en mindful tilstand med den behagelig lydbog af Signe Saxe Jessen. Køb den her

    • Meditation med et mantra - Lær at meditere med et mantra

      Lær hvordan du hviler mere i dig selv og får en mere afslappet og rar hverdag, med et personligt og målrettet mantra. Lær at meditere over et mantra

    • Nina Ekman: Mindfulness - Kropsscanning fra MindfulHouse

      Mindfulness Kropsscanning er en invitation til at komme i kontakt med din krop, og hjælper dig med en dyb mental og fysisk afspænding. Læs mere her

    • Mindfulness meditation fra MindfulHouse - Afslappende og energigivende

      Mindfulness Meditation er en afslappende og behagelig meditation med fokus på åndedræt, kroppen og vejrtrækning. Læs mere om lydbogen her

    • Mindful Yoga - Hatha yoga lydbog med Nina Ekman

      To blide hatha yoga programmer med Nina Ekman fra MindfulHouse. Få støtte og vejledning til din yoga. Læs mere om Mindful Yoga her

    • Mindfulness - Stilhed med klokker. Lydbog af Nina Ekman fra MindfulHouse

      Lær at være tilstede i nuet med Nina Ekmans Stilhed med klokker Mindfulness. Klokkerne holder dig opmærksom på nuet. Læs mere her

    • Nina Ekman - Mindfulness (4 lydbøger sampak)

      Køb alle 4 mindfulness lydbøger af Nina K. Ekman og spar 41%. Download med det samme efter køb - og oplev mindfulness allerede i dag

    • Mindfulness - Being Present with Death

      Lær at acceptere tanken om døden eller andre smertefulde hændelser i livet. Læs mere her

    • Mindfulness - Fred med tanker (Mindfullife)
    • Mindfulness - Lethed og glæde (Mindfullife)
    • Mindfulness - Når døden er nærværende (Mindfullife)
    • Mindfulness - Smerte (Mindfullife)
    • Mindfulness på et kvarter (Mindfullife)
    • Tranquille – Musik til meditation og mindfulness meditation

      Tranquille – Musik til meditation og mindfulness meditation hjælper dig i den helt rigtige meditative stemning. Læs mere her

    • Vandets kredsløb (Meditationsmusik)

      Harmonisk mindfulness musik med Vandets kredsløb. Læs mere her

    • Indre fred Meditation

      Find mere ro og indre fred i din hverdag med meditation. Køb den her og lyt på app med det samme.

    • Glæde Meditation

      Få hjælpen til at opleve mere glæde allerede i dag med vores opløftende Glæde meditation. Læs mere her.

    • Overskud og energi Meditation

      Få mere overskud i hverdagen med den opløftende meditation 'Overskud og energi'. Læs mere her

    • Taknemmelighed Meditation

      Afslappende meditation, der hjælper dig til at være mere taknemmlig i din hverdag. Læs mere her

    • Livsbalance Meditation

      Skøn meditation der blidt guider dig igennem en afbalancering af områderne i dit liv.

    • Dyb afslapning med hypnose

      Opnå større ro og velvære i en hektisk hverdag med denne afslappende hypnose. Læs mere her.

    • Heartland

      Beroligende og afslappende musik fra Niclas Malmberg. Lyt til det harmoniske album Heartland i dag. Læs mere her

    • Guide til meditation - Bjarne Nybo

      Guidede, meditative afspændingsøvelser. Lær at meditere med Bjarne Nybo fra Center for Mindfulness og Meditation.

    • Mindfulness - Nærvær i nuet

      Lær at fokusere på nuet, få en mindre stressende hverdag og højere livskvalitet med Bjarne Nybos "Mindfulness - Nærvær i nuet". Læs mere her.

    • Tao Te Ching - Kunsten at leve

      Tao Te Ching er baseret på Lao Tse's klassiske, taoistiske tekster, og er understøttet af smuk baggrundsmusik, perfekt til mindfulness. Læs mere her

    • Kroppen - Sjælens tempel

      Bliv mere afslappet og nærværende med denne behagelige og harmoniske kropsmeditation af Susanne Falch. Læs mere her

    • Music for Mindful Living

      Music for Mindful Living er et behageligt og harmonisk album med mindfulness musik til hele din dag. Læs mere her

    • Livsenergi Hypnose - Få fornyet energi til livet

      Effektiv hypnose til at give dig livsenergien tilbage. Læs mere her

    • Luftballon Meditationen - Skab din egen virkelighed
  • Tai Chi og Qigong - Bøger og DVD'er

    Her på siden finder du et bredt udsnit af Tai Chi DVD, Tai Chi bøger og du har muligheden for både download og forsendelse hjem til dig. GRATIS FRAGT

    • Tai Chi Selvforsvar for begyndere (Video, Download)

      Lær at forsvare dig selv med Wudang Tai Chi selvforsvar. Tai Chi er er et forsvarssystem der gør brug af modstanderens kraft. Køb og download her

    • Tai Chi 34: Tai Chi for begyndere (Wudang Tai Chi Chuan) PDF, Ebog

      Køb Tai Chi for begyndere - Kort håndform 34 på e-bog her. Spændende og lærerigt hæfte med Sifu Torben Rif

    • Tai Chi 9 Qigong Wudang (Video, download)

      Køb Tai Chi 9: Qigong for begyndere video med Sifu Torben Rif her. Download med det samme

    • Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang Stil (Video, download)

      Køb Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang stil video her. Sifu Torben Rif gennemgår de 18 effektive helseøvelser i et niveau hvor alle kan være med

    • Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang Stil EPUB (E-bog, EPUB)

      Køb Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang stil ebogen her. Sifu Torben Rif gennemgår de 18 effektive helseøvelser som e-bog. Køb her

    • Tai Chi: Five Animals Qigong - e-bog

      Få styrket din ryg og balance med Five animals Qigong - Stærk ryg og balance. Køb og download her

    • Tai Chi: Six Sounds Qigong - Indre ro & harmoni (E-bog, EPUB)

      Køb Six healing sounds Qigong (Liu Zi Jue) Indre Ro & Harmoni ebog med Sifu Torben Rif Her. Download med det samme

    • Qigong for bedre Helbred og indre Ro

      "Qigong for bedre Helbred og indre Ro" er et træningsprogram der gir inspiration til at komme i gang med træning af Qigong hver dag. Læs mere her.

  • Mad og motion - Inspiration til et sundere liv

    Få effektiv hjælp til at spise bedre og holde dig selv i bedre form. Spændende titler fra Mindly.dk. Se udvalget her

    • Glutenallergi - Få hjælp til at leve et glutenfrit liv

      Få hjælp til at leve med glutenallergi og lær hvordan du sætter pris på glutenfri mad og får det bedste ud af det. Læs mere om hvordan her

    • Fri for sukker - Slip af med din sukkerafhængighed og sukkertrang

      Fri for sukker er en sukkerafvænning på lydbog. Det er en meget effektiv måde at slippe af med sukkertrang. Fås både som download og CD. Læs mere her

    • Opskrifter til et sundere liv (E-bog, download)

      Har du svært ved at finde ud af hvilken mad du burde spise? Få inspiration til dagligdagens madlavning og sundhed. Læs mere her

    • Stop trøstespisning (Lydbog, Download)

      Trøstespiser du? Lær at overvinde din trøstespisning, og få en sundere tilgang til mad. Læs hvordan her

    • Tag på i vægt med hypnose - Få en effektiv vægtforøgelse (Lydbog, Download)

      Få guiden til hvordan du tager på i vægt hurtigt og effektivt. Din vægtforøgelse vil blive naturlig og stabil - og holde i fremtiden. Læs mere her

  • Metamedicin
  • Kom fri af nedtrykthed - Find glæden og energien frem igen

    Kom fri af nedtrykthed med denne effektive lydbog fra Mindly.dk. Læs mere her

  • Faste baller
  • Mere energi - Gitte Koldtoft
  • Hjælp, jeg har stadig migræne!
  • Svimmelhed hypnose - Slip af med din svimmelhed

    Lær, hvordan du via hypnose kan slippe af med svimmelhed. Læs mere her

  • Heal dig selv - Healing med hypnose (Lydbog - download)

    Lær, hvordan du healer både krop og sind med hypnosen Heal dig selv - Healing med hypnose. Læs mere her

  • Urge-inkontinens

    Lær, hvordan du dæmper symptomerne fra urge-inkontinens med denne effektive hypnose. Læs mere her

  • Powernap - Ny energi på 20 minutter

    Lær, hvordan du tager en forfriskende powernap med denne effektive lydfil. Lyt og få energi til resten af dagen. Lær mere her

  • Sengevædning Hypnose - Undgå ufrivillig vandladning om natten

    Effektiv hjælp til at overvinde sengevædning (enuresis) gennem positiv støtte og vejledning. Gennemtestet program mod frivillig vandladning.

  • Højdesyge Hypnose - Bliv bedre til at håndtere højder

    Lær, hvordan du bedre klarer højdesyge og lader din krop omvende sig til de høje luftlag. Læs mere her

  • Jetlag Hypnose - få energi og overskud i din nye tidszone

    Lær, hvordan du hurtigere kommer over jetlag og vænner din krop til den nye tidszone. Læs mere her

• Personlig udvikling - Lydbøger fra Mindly.dk

  Få støtte til din personlige udvikling, med alle de spændende lydbøger og webkurser fra Mindly. Stort udvalg af emner fx. selvværd, depression mv.

  • Job og studie - Lydbøger til Personlig Udvikling

    Få hjælp til en bedre oplevelse af dit job eller studie. Lydbøger og kurser der hjælper dig til bedre resultater i hverdagen og på jobbet. Læs mere

    • Slip din eksamensangst - gode råd og effektiv hypnose, som hjælper dig med din eksamens angst og nervøsitet ifbm. eksamen (Lydbog, download)

      Få hjælp til din eksamensangst i dag! "Slip din eksamensangst" er en effektiv hypnose og samling af gode råd, så du kan gå til eksamen uden nervøsitet

    • Slip din eksamensangst - gode råd og effektiv hypnose, som hjælper dig med din eksamens angst og nervøsitet ifbm. eksamen (E-bog, download)

      Få hjælp til din eksamensangst i dag! "Slip din eksamensangst" er en effektiv hypnose og samling af gode råd, så du kan gå til eksamen uden nervøsitet

    • Sådan får du job! (Video, download)

      Sådan får du job! - jobsøgning og jobsamtaler er et hjemmekursus på video. Kurset lærer dig alt fra A-Z om hvordan du søger job. Læs mere her

    • Sluk din indre workaholic - aldrig mere arbejdsnarkoman (Lydbog, MP3)

      Få hjælp til at kunne lægge arbejdet fra dig, og få mere overskud til både dit arbejde og din fritid. Læs mere om at give slip på arbejdsnarkomani

    • Opbyg en fotografisk hukommelse - Lær at huske bedre og mere

      Start allerede i dag med at opbygge en fotografisk hukommelse. Bliv mere effektiv i dine studier gennem denne teknik til at huske bedre og huske mere.

    • Hold af at læse - Lær at nyde dit studie

      Få guiden til hvordan du lærer at holde af at læse. Lydbogen hjælper dig med at værdsætte og nyde dit studie. Læs hvordan her

    • Speed reading - Lær at læse med lynets hast (Lydbog, download)

      Få sat turbo på dine studier allerede i dag ved at øge din læsehastighed til helt nye højder. Lær speed reading her

    • Eksamensangst Hypnose 2.0 - Lær at gå selvsikkert til eksamen
  • Dating og kommunikation - Video og lydkurser hos Mindly.dk

    Få støtte i kommunikationen med det andet køn. Lær hvordan du møder en potentiel kæreste, håndterer parforhold og lær at læse kropssprog. Læs mere her

    • Den levende fortælling - Storytelling kursus på video

      Lær storytelling og find ud af hvordan du fortæller dine historier på en mere spændende og levende måde. Spændende kursus på video. Læs mere her

    • Kropssprog og Attitude - Lær at læse og bruge kropssprog (Video)

      Lær at læse og forstå kropssprog og bruge det aktivt i en flirt. Du går glip af uendeligt meget information hvis du læser pigens kropssprog. Læs mere

    • Speeddating - Sådan speeddater du spændende singler (Video, downlo)
    • Overvind et knust hjerte - Sådan kommer du over et forhold (Lydbog, download)

      I lydbogen Overvind et knust hjerte kan du få hjælp til at give slip og genfinde glæden og kærligheden et andet sted. Læs mere her

    • Parforholdet 1: Lidenskab, udvikling og modspil (Lydbog, MP3)

      Få en bedre forståelse for parforholdet med parterapeuten Peter Kongshaug. Spændende lydbog giver dig et stærkere forhold til din partner. Læs mere

    • Parforholdet 2: Udfordringer og nye begyndelser (Lydbog, MP3)

      Få en dybere forståelse for dit parforhold og din partner. I tiden efter den første forelskelse sker der mange ting i parforholdet. Læs mere her

    • Bliv bedre til at lytte (Lydbog, Download)

      Lær, hvordan du bliver bedre til at lytte og fokusere på, hvad andre har at sige. Få bedre kommunikative evner med lydbogen. Læs mere om hvordan her

  • Coaching - Lydbøger til Personlig Udvikling

    Se alle de spændende kurser og lydbøger til coaching af dig selv og andre. Effektiv hjælp til selvhjælp med hypnoser/lydbøger fra Mindly. Læs mere her

    • Boost dit selvværd og din selvtillid - Få mere selvværd hurtigt

      Få opbygget et stærkt selvværd og en selvtillid der ikke er til at knække. Lydbogen Boost dit selvværd hjælper dig i gang allerede i dag. Læs mere her

    • Bliv motiveret i dag - Få øget din motivation hurtigt og effektivt

      Bliv motiveret i dag er en lydbog, specielt udviklet til at øge din motivation, uanset hvilket mål eller projekt du er i gang med. Læs mere her

    • Rig som selvstændig - Lær, hvordan du tjener penge som selvstændig

      Lær, hvordan du bliver rig som selvstændig. Spændende e-bog skrevet af Flemming Hasselris. Køb den her og download med det samme!

    • Mindreværdskompleks - kom over dit mindreværd og føl dig værdifuld

      Få effektiv hjælp til at bekæmpe følelsen af mindreværd med lydbogen mod mindreværdskomplekser. Læs mere om programmet her

    • Giv slip på skam og skyldfølelse (Lydbog, Download)

      Lær hvordan du stopper med at føle skyld og skam. Du kan blive fri for de dårlige tanker og få friheden og glæden tilbage. Læs hvordan her

    • Selvværd med hypnose - lær at værdsætte dig selv (Lydbog, Download)

      Få mere selvværd allerede i dag med den hamrende effektive hypnose til selvværd, optaget som lydbog - så du kan høre den igen og igen. Download her

    • Smertebehandling med hypnose - Smertelindring med hypnose

      Døjer du med smerter? Smertebehandling med hypnose, er et medicinfrit alternativ til smertelindring. Læs her om at dæmpe smerter med hypnose.

    • Sig ja! - og få mere ud af livet (Lydbog, MP3)

      Lær hvordan du booster din entusiasme, får en motivation som river dig fremad og giver dit liv nye muligheder du aldrig havde drømt om. Lær at sige JA

    • Klar til kørekort - mental forberedelse til køreprøven

      Lær hvordan du kan forberede dig til køreprøven. Giv slip på usikkerhed og nervøsitet - og få kørekortet i første forsøg. Læs mere her

    • Boost din energi - Få mere energi i hverdagen (Lydbog, MP3)

      I hypnose programmet Boost din energi, får du muligheden for at få skruet op for al energien der ligger skjult inde i din krop. Læs hvordan her

    • Stop din indre kritiker - Løft dig selv og find mere indre glæde (Lydbog, MP3)
    • Sig nej - Lær at sige fra og få kontrollen tilbage (Lydbog, MP3)

      Få hjælp til at tage et bevidst valg. Har du lyst eller har du ikke lyst. Du lærer også at sige fra på en klar, men pæn måde. Læs mere her

    • Selvværd Masterclass (Kursus)

      Skab et solidt fundament af selvværd, der holder resten af livet. Prøv Selvværd Masterclass her. Fuld tilfredshedsgaranti!

    • Giv slip på dårlige minder og oplevelser fra din barndom

      Lær hvordan du giver slip på dårlige minder og oplevelser i din barndom. Effektiv guide hjælper dig. Læs mere her

    • Bryd Rammen - Livet er for kort til kedelige præsentationer af Claus Handberg

      Lær at lave visuelle præsentationer der rammer plet hos din målgruppe. Trin for trin anvisninger. Læs mere her.

  • TFT - TankeFeltTerapi
  • Balance i dit liv – skab mere overskud og fokus

    Få effektiv hjælp til at skabe balance i dit liv. Hypnosen giver dig balance og overskud til at nå dine mål. Læs mere her.

  • Dæmp din tinnitus med hypnose

    Bliver du generet af en hyletone eller susen i ørene? Få effektiv hjælp til at dæmpe lyden, så du ikke bliver generet af tinnitus. Læs mere her.

  • Koffeinafvænning – slip kaffevanen med hypnose

    Drikke du lidt for meget kaffe, te eller andre koffeinholdige drikke? Få effektiv hjælp til koffeinafvænning. Læs mere her.

  • Lær at acceptere dig selv - sæt pris på den du er

    Opløftende, støttende og tankevækkende hypnose lærer dig, hvordan du accepterer og elsker dig selv. Læs mere her

  • Lær at håndtere skilsmisse – kom lettere igennem en svær tid

    Effektiv vejledning og støtte efter et afsluttet forhold. Køb 'Lær at håndtere skilsmisse'. Læs mere her

  • Lær at håndtere vrede med hypnose

    Reagerer du ofte med vrede i stressede situationer, for så at fortryde det bagefter? Læs mere her.

  • Mere glæde i hverdagen – få større overskud og energi med hypnose

    Få effektiv hjælp til at være gladere og mere energisk i hverdagen. Læs mere her.

  • Overvind din ludomani – fjern spilletrang med hypnose

    Spiller du for meget om penge? Ved du at det er et problem, men har svært ved at holde op? Læs mere her.

  • Ro på din ordblindhed med hypnose

    Bliver du stresset eller irriteret over din ordblindhed? Få effektiv hjælp til at håndtere din situation, så du let kan acceptere det. Læs mere her.

  • Stop din kleptomani – fjern trangen til at stjæle med hypnose

    Dæmp trangen til at stjæle med lydbogen 'Stop din kleptomani'. Effektiv og målrettet hypnose til en stærk pris. Læs mere her

  • Kreativitet Hypnose - Bliv mere kreativ, nu!

    Kickstart din kreativitet, når du har brug for det med vores effektive program "Kreativitet Hypnose". Læs mere her

  • Held Hypnose - Bliv mere heldig og find nye muligheder i dit liv

    Lær, hvordan du kan blive bedre til at opsøge dit held, så du får det maksimale ud af de muligheder, liver stiller dig. Læs mere her

  • Jobsamtaleteknik

    Boost din chance for at få drømmejobbet med Kristian Kochs "Jobsamtaleteknik". Læs mere her

  • Mindly VIP
  • Bliv-motiveret

    Øg din motivation til at tage handling, og gribe dine opgaver an, med energi og drive så du bedre kan nå dine mål.

  • Mere Energi!

    Forbedr' din energi og få mere ud af din dag, og få hjælp til at tackle dine dage med overskud og motivation.

  • Ro og velvære

    Kniber det med at finde fred i hovedet? Få indre ro og en følelse af velvære når du er stresset, med denne lydfil.

  • Get-Motivated

    Increase your motivation to take action and tackle your tasks with energy and drive, so you can better achieve your goals.

  • Peace-and-wellbeing

    Helps your mind find inner peace and a sense of calm and wellbeing, so you can achieve a harmonious and balanced life.

  • sleep-well

    Easily and effectively find peace in your mind to fall asleep - wake up refreshed and ready to seize the day!

  • more-energy

    Experience a natural energy boost with this hypnosis audio, designed to elevate your energy levels and vitality.

• Angst og fobi-programmer

  Få hjælp til alle former for fobi og angst her. Spændende kurser på lydbøger, CD og DVD. Du finder bl.a. hjælp til angst, social fobi, flyskræk mv.

  • Overkom din flyskræk - Behandling af flyskræk med hypnose på lydbog

    Lær at bearbejde din flyskræk. Lydbog med effektiv hypnose mod flyskræk lader sig udfordre angsten. Læs mere her

  • Overkom din frygt for edderkopper - Slip af med din araknofobi med hypnose (Lydbog, download)

    Få fjernet din frygt for edderkopper hurtigt og effektivt med NLP hypnose. Enkel lydbog giver resultater i dag. Køb den her

  • Overkom din højdeskræk (Lydbog, download)

    Få fjernet din højdeskræk effektivt og enkelt med banebrydende lydbog, der gør brug af hypnose og coaching. Læs mere her

  • Overkom din klaustrofobi (Lydbog, download)

    Overkom din klaustrofobi er en yderst effektiv måde at slippe af med klaustrofobi på utrolig kort tid. Fås som MP3. Køb her

  • Overkom din tandlægeskræk (Lydbog, download)

    Gør noget ved din tandlægeskræk i dag. Effektiv hypnose på lydbog hjælper dig til at gå til tandlægen uden frygt og angst. Læs mere her

  • Vær alene og nyd det - din guide mod ensomhed (Lydbog, MP3)

    At være alene behøver ikke betyde at være ensom. Den spændende hypnose om at lære at være alene, lærer dig at nyde at være alene - uden at være ensom.

  • Overvind angst - slip af med generel angst, nervøsitet og frygt

    Få hjælp til at overvinde generel angst med denne effektive lydbog. Prøv "Overvind angst" med tilfredshedsgaranti i dag, og slip for generel angst.

  • Aldrig mere præstationsangst - At yde med selvsikkerhed og god energi

    Går klappen ned eller bliver du usikker når du skal præstere noget på studie, job eller i din fritid? Få effektiv hjælp mod præstationsangst. Læs mere

  • Overvind din socialfobi - Bekæmp social angst og fobi med hypnose (Lydbog, MP3)

    Få effektiv hjælper til at fjerne din social fobi, blive mere åben og udadvendt. Læs mere om Overvind din socialfobi lydbogen med hypnose her

  • Angst for Hunde - Slip for at være bange for hunde (Lydbog, download)

    Lær, hvordan du kan slippe for at være bange for hunde med lydbogen 'Angst for hunde'. Læs mere om programmet til hundeskræk her

  • Overvind nåleskræk - Hypnose til at fjerne nålefobi (Lydbog, MP3)

    Overvind nåleskræk - hypnose til at fjerne nålefobi er en hypnose designet direkte til at fjerne din nåleskræk, hurtigt og effektivt. Køb den her

  • Slip fri af panikangst og panikanfald (Lydbog, MP3)

    At dæmpe/fjerne panikangst med hypnose er en effektiv teknik, der hjælper med at ændre dine tanker og fjerner din panikangst. Læs mere om hvordan her

  • Angst Masterclass (Kursus)
  • Aldrig mere bange for at fejle (Lydbog, download)

    Hypnoseprogrammet hjælper dig med at slippe for at være bange for at fejle. Læs mere om lydbogen her

  • Selvsikker bag rattet - Aldrig mere bange for at køre bil

    Er du træt af at være bange for at køre bil. Med hypnose er det muligt at give slip på angsten og få både lyst til og mulighed for at køre bil igen.

  • Overvind dødsangst - Kom over din angst for døden

    Det er opslidende at gå og have dødsangst, men her er hjælp at hente. Du kan hurtigt slippe af med bekymrede dødstanker. Effektiv lydbog hjælper dig.

  • Bange for fugle - Slip af med din angst for fugle (fuglefobi)

    Her er der hjælp at hente, hvis du er bange for fugle. Fuglefobi kan nemt afhjælpes vha. hypnose. Læs mere om hypnosen til angst for fugle her.

  • Angst for slanger - Slip af med din slangefobi

    En effektiv hypnose, som kan kurere dig for din angst for slanger. Få hjælp mod din slangefobi i dag. Læs mere om lydbogen her

  • Aldrig mere vandskræk - Stop med at være bange for vand

    Effektiv guide til at bearbejde vandskræk. Få hjælp til ikke at være bange for vand længere. Læs mere her

  • Agorafobi Hypnose (Lydbog, Download)

    Lær at overvinde agorafobi og slippe af med panikangst. Læs mere her.

  • Angst for angst hypnose - Overvind din frygt for at få angst

    Lær at bearbejde angst for angst. Effektiv hypnose på lydbog lader dig udfordre angsten. Læs mere her

  • Angst for luftturbulens hypnose - Download

    Med denne effektive hypnose dæmper du let tin angst for luftturbulens, så du kan nyde flyveturen i fred og ro. Læs mere her.

  • Konfliktsky Hypnose - Slip af med din konfliktskyhed - Download

    Overvind din konfliktskyhed med denne enkle og effektive hypnose af Malte Lange. Læs mere her.

  • Sygdomsangst Hypnose - Aldrig mere hypokondri og angst for sygdom

    Lær, hvordan du effektivt kan dæmpe hypokondri med beroligende hypnose. Læs mere her

• Vaner og adfærd - Lydbøger til personlig udvikling

  Lydbøger med coaching, designet til at hjælpe dig med at lave nye og bedre vaner for dig selv. Stort udvalg af spændende titler.

  • Kom af med din rygetrang (E-bog, download)

    Vil du have hjælp til at forberede dit rygestop? Så er e-bogen et godt supplement til Rygestop - Røgfri på en time hypnosen. Få hjælp til rygestop her

  • Rygestop hypnose - Bliv røgfri på én time med hypnose

    Bliv røgfri med hypnose ved hjælp af denne effektive lydbog. "Rygestop med hypnose" giver dig den bedste metode til at stoppe med at ryge.

  • Shopaholic - Slip din købemani (Lydbog, download)
  • Slip af med jalousi - Bliv mindre jaloux

    Slip af med jalousi er en enkel, direkte og effektiv måde at blive mindre jaloux - og få mere kontrol med dine følelser. Læs mere om lydbogen her

  • Stop din overspringshandling (Lydbog, download)
  • Stop neglebidning (Lydbog, download)

    Stop neglebidning er en effektiv måde at fjerne den dårlige vane med at bide negle. Køb den her

  • Stop Søvnløshed - Overkom dine søvnproblemer (Lydbog, download)

    Overkom dine søvnproblemer er enkel, direkte og meget effektiv hypnose. Fås som MP3. Køb her

  • Store skoddedag - forberedelse til dit rygestop

    En personlig fortælling og effektiv guide til hvordan du forbereder og gennemfører et rygestop. Læs mere her

  • Bliv assertiv i din kommunikation - Assertionstræning på lydbog

    Vil du være mere assertiv og have mere gennemslagskraft i din kommunikation? Hypnosen med assertionstræning giver dig de vigtigste trin. Læs mere her

  • Lær at falde i søvn - aldrig mere svært ved at sove

    Har du svært ved at falde i søvn? Så er her en effektiv hypnose, som hjælper dig af med problemer med at sove - og lærer dig at falde i søvn. Læs mere

  • Vinterdepression - fornyet energi i den mørke tid (Lydbog, MP3)

    Få hjælp til din vinterdepression vha. hypnose på lydbog. Få fjernet de depressive tanker i vintermånederne enkelt og effektivt. Læs mere her

  • Kom ud af din depression - Få sat en stopper for depressive tanker

    Få hjælp til at komme ud af depression. Enkel guide på lydbog, afhjælper depressive tanker og nedtrykthed. Læs mere her

  • Overvind OCD - Slip af med tvangstanker og tvangshandlinger (Lydbog, MP3)

    Lider du af OCD (tvangstanker og/eller tvangshandlinger) i hverdagen, så er det hjælp at hente. Ved hjælp af hypnose kan du dæmpe OCD. Læs mere

  • Drik mindre alkohol - sådan mindsker du dit alkoholforbrug

    Lær, hvordan du kan drikke mindre alkohol eller helt lægge alkoholen på hylden. Drik mindre alkohol er en lydbog særligt udviklet til at hjælpe dig.

  • PMS behandling med hypnose - få dæmpet dine PMS symptomer og humørsvingninger (Lydbog, MP3)

    Få dæmpet PMS symptomer ved hjælp af PMS behandlingen på hypnose lydbog. Læs mere om lydbogen her

  • Lær af dine fejl - og skab bedre resultater (Lydbog, MP3)

    Kommer du ofte til at begå de samme fejl igen og igen? Så er der hjælp at hente med denne effektive guide på lydbog, til at lære af dine fejl. Køb her

  • Stop de negative tanker - tænk positivt! (Lydbog, MP3)

    Vil du lære at tænke positivt og se muligheder i stedet? Fås som MP3. Køb her

  • Dæmp ADHD med hypnose - Øg dit fokus og koncentration

    Få hjælp til at dæmpe og holde ADHD under kontrol. Du kan få et stærkere fokus og en bedre koncentration. Læs mere om hvordan her

  • Giv slip på misundelse - Stop med at være misundelig

    En guide til hvordan du bliver mindre misundelig på andre omkring dig. Du lærer at give slip på misundelse og glæde dig på andres vegne. Læs mere her

  • Stop med at stamme med hypnose - Dæmp din stammen og lær at tale med ro i stemmen (Lydbog, MP3)

    Lær hvordan du dæmper stammen ved hjælp af hypnose programmet ' Stop med at stamme med hypnose '. Fås som MP3. Køb her

  • Bliv mere tålmodig - Få opbygget en stærk tålmodighed (Lydbog, MP3)

    Hypnosen Bliv mere tålmodig er lavet til dig der gerne vil mindske din utålmodighed og få mere overskud i hverdagen. Få større tålmodighed i dag

  • Spring op af sengen - Veludhvilet og morgenfrisk med hypnose (Lydbog, MP3)
  • Fri for chokolade - Chokolade-afvænning med hypnose

    Sådan dæmper du din chokoladetrang. At stoppe med at spise chokolade, kan gøres meget lettere. Se guiden her til hvordan du gør. Læs mere

  • Drikker jeg for meget Lydbog med Carl Christian Randow fra Alkohol-Coach.com

    En inspirerende lydbog om alkoholmisbrug. CC Randow gennemgår hele misbrugsproblematikken og kommer med nyskabe metoder til hjælp. Køb her

  • Aldrig mere genert - Hjælp til at overkomme generthed og blive mere udadvendt

    Lydbog for dig, der gerne vil være mere åben og udadvendt. Få fjernet din generthed på 60 minutter med coaching, visualisering og hypnose. Læs mere

  • Præsentationsteknik

    Er du også utryg ved præsentationer, festtaler eller eksamener? Så er Kristian Kochs "Præsentationsteknik" noget for dig. Læs mere her.

  • Rygestop Masterclass (Kursus)

    Få den bedste støtte til at opnå et varigt rygestop med Rygestop Masterclass. Fuld tilfredshedsgaranti. Læs mere her.

  • Aspergers Syndrom Hypnose - Hjælp og støtte til aspergers

    Få hjælp til at mindske symptomerne ved aspergers, samt at understøtte andre behandlingsformer med denne effektive hypnose. Læs mere her

  • Bipolar Hypnose - Hjælp til bipolar affektiv sindslidelse

    Få hjælp til at mindske grebet fra bipolar affektiv sindslidelse med denne effektive og spændende hypnose. Læs mere her

  • Tourettes Syndrom hypnose - Hjælp og støtte til tourette

    Få en behagelig og afslappende hypnose, der er skræddersyet til at afhjælpe tics og andre symptomer på tourettes syndrom. Læs mere her

  • Sociale Medier Hypnose - Giv slip på overdrevent brug af sociale medier

    Effektiv hjælp til at mindske dit forbrug af sociale medier. Få mere fritid og ægte relationer i din hverdag. Læs mere her.

  • Mobilafhængighed Hypnose - Brug mindre tid på mobilen

    Effektiv hjælp til at bearbejde din mobilafhængighed. Simpelt og gennemprøvet program til en stærk pris. Læs mere her

  • Bliv et A menneske - lær at stå tidligt op med hypnose

    Lydbogen "Bliv et A menneske" lærer dig, hvordan du nemt kan lære at stå tidligt op om morgenen - frisk og veludhvilet. Læs mere her

  • Perfektionisme Hypnose - Få glæden tilbage

    Lær at dæmpe perfektionisme, så du kan fokusere på de ting, der reélt er vigtige. Effektivt og billigt program. Læs mere her

  • Sov godt

    Hjælp til dig som har svært ved at falde i søvn og med at få sovet godt igennem natten.

• Om os
• Affilliate
• Forfattere og forlag
• Pakke tilbud - Spar penge på dit køb

  Spar gode penge på dine indkøb af lydbøger og dvd'er hos Mindly.dk Vi har sammensat en masse pakker, der giver dig store besparelse. Se udvalget her

  • Rygestop-pakken - Bliv røgfri med den store røgfri pakke

    Få den fulde støtte til et rygestop. Du får både coaching, hypnose, opgaver mv. som hjælper dig igennem et rygestop - sikkert og enkelt.

  • Køb Røgfri på en time og Fri for sukker samlet (Lydbog, MP3)

    Køb Rygestop - Røgfri på en time og Fri for sukker CD'erne samlet, og spar penge. Bestil her - og download med det samme

  • Afstressnings-pakken - Stress af og No stress på MP3

    Bliv helt afstresset med Stress af og No stress lydbøgerne samlet, til en rigtig god pris. Køb sampakken her

  • Køb Parforholdet 1+2 samlet (Lydbog, MP3)

    Køb Parforholdet 1+2 sammen og spar penge. Lær at bedre forstå parforholdet i alle dets faser, og kom tættere på din partner. Læs mere her

  • Sig ja og Tænk positivt! - Køb samlet og spar mange penge

    Køb Sig ja! - Få mere ud af livet og Tænk positivt! sammen og spar 100 kr. Lær at tænke positivt og får mere ud af livet. Køb her

  • Meditation 1 + Boost dit selvværd (Pakke tilbud)

    Køb Boost dit selvværd og din selvtillid og Meditation for begyndere samlet som download og spar 25%. Køb her

  • Aldrig mere genert + Aldrig mere præstationsangst Sampak - Spar 25%

    Få hjælp til generthed og præstationsangst med dette pakketilbud hvor du får Aldrig mere genert og Aldrig mere Præstationsangst til en god pris.

  • Boost dit selvværd og din selvtillid + Aldrig mere genert (Pakketilbud)

    Køb Aldrig mere genert og Boost dit selvværd og din selvtillid samlet og spar gode penge. Du får et stærkt selvværd og stort gå-på-mod. Læs mere her

  • Overvind angst + Kom ud af depression (Lydbog, MP3)

    Køb Overvind angst og Kom ud af depression sammen og spar penge. Køb her og download med det samme

  • Overvind angst + Selvværd med hypnose (Lydbog, MP3)

    Køb Overvind angst og Selvværd med hypnose sammen og spar penge. Køb her og download med det samme

  • Stop de negative tanker + Boost dit selvværd og din selvtillid (Lydbog, E-bog, MP3, PDF)
  • Meditation for begyndere og Meditation med et mantra (Pakketilbud)

    Køb Meditation for begyndere og Meditation med et mantra sammen, og spar penge. Få en god indføring i meditation med de to lydbøger. Køb dem her

  • Mindfulness Meditation + Meditation for begyndere (Pakketilbud)

    Køb Mindfulness Meditation og Meditation for begyndere sammen og spar penge. Oplev mere nærvær og ro i hverdagen. Køb dem her.

  • Giv dig selv ro i livet med Angst-pakken
  • Børnepakken (Pakketilbud)
  • Fald i søvn (Pakketilbud)
  • Mindfulness Meditation + Meditationsmusik (Pakketilbud)
  • Meditation for begyndere + Meditationsmusik (Pakketilbud)
  • Meditation for begyndere + Mindfulness Meditation + Meditationsmusik (Pakketilbud)

    Køb Meditation for begyndere + Mindfulness Meditation + Meditationsmusik samlet som download - og spar penge. Læs mere her.

  • Boost dit selvværd og din selvtillid + Slip af med jalousi (Pakketilbud)

    Køb Boost dit selvværd og din selvtillid og Slip af med jalousi samlet og spar gode penge. Læs mere her

  • Angst Pakken inkl. Angst Masterclass
  • Selvværds pakken inkl. selvværd masterclass
  • Meditationspakken
  • Overvind angst + Araknofobi (Pakketilbud)

    Lær at overvinde din araknofobi med disse to effektive programmer. Læs mere her!

  • Slip fri af panikangst og panikanfald + Araknofobi (Pakketilbud)

    Få hjælp til at overkomme din frygt for edderkopper med disse to, spændende programmer. Araknofobi skal ikke styre dit liv. Læs mere her

  • Slip din eksamensangst + Opbyg en fotografisk hukommelse (Pakketilbud)
  • Eksamensangst + Speedreading (Pakketilbud)
  • Eksamensangst + Hold af at læse (Pakketilbud)
  • Eksamensangst - Superpakken
  • Overvind din flyskræk + Overvind din angst (Pakketilbud)
  • Overkom din flyskræk + Aldrig mere bange for at flyve (Familiepakken)
  • Slip af med jalousi + Stop de negative tanker (Pakketilbud)
  • Overkom din højdeskræk + Overvind angst (Pakketilbud)
  • Overkom din højdeskræk + Slip fri af panikangst (Pakketilbud)
  • Sådan får du job + Aldrig mere præstationsangst (Pakketilbud)

    Lær, hvordan du får et job, og overvinder din præstationsangst med dette pakketilbud. Læs mere her

  • Sådan får du job + Bliv assertiv i din kommunikation (Pakketilbud)

    Lær, hvordan du får et job, og hvordan du kommunikerer assertivt med dette pakketilbud. Læs mere her

  • Overkom din klaustrofobi + Overvind angst (Pakketilbud)

    Lær, hvordan du overvinder klaustrofobi og angst i din hverdag. Læs mere her.

  • Overkom din klaustrofobi + Slip fri af panikangst og panikanfald (Pakketilbud)

    Lær, hvordan du overvinder klaustrofobi og panikanfald i hverdagen. Læs mere her.

  • Stop neglebidning + Mindfulness meditation (Pakketilbud)

    Lær, hvordan du stopper med at bide negle, og samtidigt får mere ro i din hverdag. Læs mere her.

  • Stop neglebidning + Stop din indre kritiker (Pakketilbud)

    Lær, hvordan du stopper neglebidning, mens du minimerer den indre kritiker, der siger, at du ikke kan stoppe. Læs mere her.

  • Stress af + Mindre stress (Pakketilbud)

    Lær, hvordan du mindsker dit stressniveau, og får et afslappet og roligt sind i en travl hverdag. Læs mere her.

  • Stop søvnløshed + Stress af (Pakketilbud)

    Lær, at falde i søvn, og hvordan du får en afslappet hverdag fri for stress, så du lettere kan falde til ro om aftenen. Læs mere her.

  • Selvværd med hypnose og Slankekur med hypnose - Spar 25%

    Spar penge med dette effektive pakketilbud, hvor du får "Selvværd og selvtillid med hypnose" og "Slankekur med hypnose". Læs mere her

  • Meditation 1 + Selvværd med hypnose (Pakketilbud)

    Køb Meditation for begyndere og Selvværd med hypnose samlet og spar penge. Få mere selvtillid og ro i sindet. Køb her

  • Køb Slankekur med hypnose og Fri for sukker samlet (Lydbog, CD)

    Slå et slag for en sundere livsstil med denne effektive pakkeløsning - Køb Slankekur med hypnose og Fri for sukker her, og spar penge.

  • Selvværd med hypnose + Stop de negative tanker - Tænk positivt! (Pakketilbud)

    Opbyg et stærkt selvværd, og stop de negative tanker med denne effektive produktpakke. Læs mere her

  • Selvværd med hypnose + Overvind din socialfobi (Pakketilbud)

    Lær, hvordan du mindsker din socialfobi og opbygger et stærkt selvværd med dette pakketilbud. Læs mere her

  • Selvværd med hypnose + Slip din eksamensangst (Pakketilbud)

    Lær, hvordan du opnår et stærkt selvværd og troen på dig selv til eksamen med denne effektive produktpakke. Læs mere her

  • Selvværd med hypnose + Kom ud af din depression (Pakketilbud)

    Overvind din depression, og opbyg et stærkt og holdbart selvværd med denne effektive produktpakke. Læs mere her

  • Selvværd med hypnose + Slip af med jalousi (Pakketilbud)

    Lær, hvordan du bliver mindre jaloux, og opbygger et stærkt og varigt selvværd med denne effektive produktpakke. Læs mere her

  • Selvværd med hypnose + Slip fri af panikangst og panikanfald (Pakketilbud)

    Opbyg et stærkt og varigt selvværd, mens du undgår panikangst og panikanfald i hverdagen med denne effektive produktpakke. Læs mere her

  • Overvind din flyskræk + Angst for luftturbulens hypnose (Pakketilbud)

    Med dette pakketilbud kan du overvinde både flyskræk og angst for luftturbulens. Læs mere her

• Børn og familie

  Vi har mange forskellige kurser på DVD, lydbog mv. til børneopdragelse, graviditet og forholdet med børn og forældre. Læs mere her. Altid GRATIS FRAGT

  • Sengetid uden konflikter (Lydbog, download)

    Sådan får du dine børn til at gå glade i seng… uden skrig, skrål, ballade, sure miner eller andre konflikter! Køb her og download med det samme

  • Hypnose for børn: Aldrig mere bange for mørke og mørkeræd (Lydbog, download)

    I programmet Aldrig mere bange for mørke lærer barnet at forbinde mørket med spænding og glæde. Læs mere om lydbogen her

  • Hypnose for børn: Selvværd og selvtillid til børn (Lydbog, MP3)

    I lydbogen Selvtillid og selvværd til børn får dit barn styrket sit selvværd og selvtillid gennem spændende historier og hypnose. Køb den her

  • Hypnose for børn: Fri for mobning og drillerier

    En lydbog der hjælper dit barn til at håndtere mobning. Guiden hjælper dit barn til at sige fra og få gjort en ende på mobningen. Køb den her

  • Minimotion 0-3 måneder – nemme lege og øvelser til dig og din baby (Video, MOV)
  • Minimotion 3-6 måneder - nemme lege og øvelser til dig og din baby (Video, MOV)
  • Minimotion 6-9 måneder - nemme lege og øvelser til dig og din baby (Video, MOV)
  • Minimotion 9-12 måneder - nemme lege og øvelser til dig og din baby (Video, MOV)
  • Minimotion - 24 videoer med lege til dig og din baby 0-12 måneder

    Minimotions videoer giver dig inspiration til hvordan du stimulerer dit barn balancesans, følesans og kropsfornemmelse gennem leg. Læs mere her

  • Hypnose for børn: Fjern Vandskræk - Aldrig mere bange for vand

    Lydbogen hjælper dit barn til at opbygge sikkerhed omkring vand, samt at nyde badning og leg i vandet. Læs mere om vandskræk lydbogen her

  • Hypnose for børn: Lær at være alene

    I dette effektive program lærer dit barn på en rar og positiv måde at være alene uden at opleve usikkerhed. Læs mere om programmet her

  • Hypnose for børn: Overvægtige børn - Støtte til at ændre spisevaner

    I dette effektive program får dit barn på en rar og positiv måde støtte til både at fravælge de usunde fødevarer og til at lade være med at overspise.

  • Få en bedre koncentration - Koncentration hos børn

    Mange børn har til tider svært ved at koncentrere sig (f.eks. i skolen). Lydbogen hjælper dit barn til lettere at finde koncentrationen frem. Læs mere

  • Børn og Skilsmisse

    Støtte og hjælp til dig, der skal fortælle dit barn, at mor og far ikke længere skal være sammen. Læs mere her

  • Mission Mindfulness - for børn (Mindfullife)

    Afslappende og centrerende album med mindfulness for børn. Læs mere her

  • Historien om... 1

    Underholdning for de mindste med 'Historien om... 1'. Læs mere her.

  • Historien om... 2

    Underholdning for de mindste med 'Historien om... 2'. Læs mere her

  • Aldrig mere bange for at flyve (Lydbog, download)

    Hjælp dit barn til at overvinde flyskrækken med denne effektive lydbog. Læs mere her

  • At leve med ADHD

    Effektiv hjælp til forældre med ADHD børn. Lydbog støtter dit barn i en hverdag med ADHD. Læs mere her

  • Meditation for børn

    Lær dit barn om glæden ved meditation med den afslappende og støttende lydbog 'Meditation for børn'. Læs mere her

  • Afslapning og meditation for børn (Lydbog, download)

    Lær dit barn, hvordan man gennem meditation kan lære at slappe af og få ro med denne effektive lydbog. Læs mere her

  • Stimulastik og babygymnastik - Leg med sanserne

    Leg med sanserne giver dig redskaberne til at sikre dit barns positive udvikling i alderen 0-12 mdr. gennem stimulastik og babygymnastik.

  • Befri dit barn fra elektronikken
  • Hypnose for børn: Aldrig mere kræsen

    Lær dit barn ikke længere at være kræsen, og opbyg barnets naturlige nysgerrighed for at prøve og smage nye ting. Læs mere her.

  • Separationsangst Hypnose

    Få effektiv hjælp til at overkomme separationsangst hos børn med dette gennemtestede program. Læs mere her

  • Morgenkvalme Hypnose - En mere behagelig graviditet

    Lær at kontrollere morgenkvalme og fysisk ubehag ved graviditet, så du kan fokusere på glæden ved at blive mor. Læs mere her

  • Fødselshypnose - En dejlig naturlig fødsel

    Bliv mentalt forberedt på en naturlig fødsel. Lær, hvordan du takler nervøsiteten, så du er klar til fødslen og kan glæde dig til den. Læs mere her

  • Fødselsangst Hypnose - giv slip på frygt for at føde

    Forbered dig på en naturlig fødsel udenangst for komplikationer og fremtiden. Læs mere her

• Nyeste titler
• Mest solgte titler
• Aktuelle tilbud
• Kurser ved Mindly.dk

  Kom på spændende kurser, både derhjemme, online og "ude i virkeligheden". Vælg et af de spændende kurser her. Læs mere

  • NLP Kurser og Uddannelser

    Tag NLP Practitioner og NLP Master Practitioner online via nlpkursus.dk. Det er muligt at tilmelde dig her. Kom på NLP kursus i dag. Køb her

    • NLP Practitioner på nlpkursus.dk (Online Certificering)

      Bestil din NLP Practitioner uddannelse til nlpkursus.dk her, for kun 5496 DKK. Køb her og start når du har lyst. Danmarks eneste online NLP uddannelse

    • NLP Master Practitioner på nlpkursus.dk

      Tilmeld dig NLP Master Practitioner uddannelsen med NLPKursus.dk her, og start på online nlp uddannelsen når du har lyst. Køb her

    • NLP Practitioner og Master Practitioner

      Kunne du tænke dig en NLP Practitioner og Master i samme pakke? Vi tilbyder en attraktiv pakke samlet pakke hvor du samtidig sparer 15% Læs mere her.

  • Mindfulness kurser

    Kom på Mindfulness kursus med Bjarne Nybo. Spændende mindfulness og meditationskurser - både som almindelig kursus og som Web Academy. Læs mere her

  • Coaching Kurser
    • Coaching Kursus (6 uger)
  • Masterclass
  • Praktisk Projektledelse - 12 ugers kursus
  • Overskud i hverdagen - Du kan ikke hælde fra en tom kande
• Forfattere
  • Malte Lange
  • Niklas Meier
  • Jeppe Lange
  • Henrik Bruhn
  • Halina Wamberg og Thulla Wamberg
  • Ruth Lange
  • Lisa Marie Meldgaard
  • Flemming Edmund Hasselriis
  • Jacqueline Acda
  • Steen Broford
  • Gotvedgymnastik / Gotvedskolen
  • Simon Krohn

    Simon Krohn er en af Danmarks mest erfarne udøvere og undervisere af yoga og mindfulness. Læs mere om Simon Krohn her.

  • Arenze Fischer (Familieskolen)
  • Peter Kongshaug
  • Anja Bolbjerg
  • M. Kjærsgaard
  • Kristian Fjord
  • Leonard Axelsson
  • Signe Saxe Jessen
  • Torben Rif
  • Forlaget 180
  • Søren "Yoga" Rasmussen
  • Fasteballer.dk
  • Minimotion
  • Tina Hein
  • Ekman
  • Lars Mygind
  • Happy Yogini Productions
  • Laila Tórsheim (Yogakompagniet)
  • Ina Thanild
  • Lotte Paarup
  • Mia Sojun Rasmussen
  • Sisse Siegumfeldt
  • Carl Christian Randow
  • Bjarne Nybo
  • Eve Bengta Lorenzen

    Find de spændende Mindfulness titler fra Eve Bengta Lorenzen. Køb og download med det samme.

  • Susanne Billander
  • Claus Handberg
  • NLPKursus.dk
  • Swami Janakananda
  • Acem-Meditation Danmark
  • Lene Bjerregard
  • Niclas Malmberg
  • Scanbox Vision Partner
  • Susanne Falch
  • Kahlil Gibran
  • mindly.dk
  • Solvej Darré
  • Kristian Koch
  • Susanne Mikaella Veierbæk
  • Lone Schaadt
  • StigSeberg
  • Gitte Koldtoft

    Se det spændende udvalg af lydbøger fra energi-coach Gitte Koldtoft

  • Kenan
  • Succesprojekter.dk
  • Mie Kronbær
  • Biologiformidling.dk
  • Henrik Koitz
  • Trine Hedegaard
  • Intelligentchange.com
  • Lars Mygind
  • Solvej Darré (Stimulastik)
  • Nomad
  • Tom Groom
  • Hektor Smedegaard
  • Brian Søgård Jensen
  • Mette Balslev
  • Karen Holten
  • Learnera
• Kommende titler
• Afmeld nyhedsbrev
• Artikler
  • Hjælp til at sove - 10 Gode råd mod Søvnløshed

    Få hjælp til at sove. Her får du 10 gode råd til at falde i søvn og komme af med søvnløshed. Klik ind og se hvordan her.

  • 10 gode råd mod søvnløshed - Sådan kommer du af med søvnproblemer

    Få 10 gode råd til hvordan du kan falde i søvn, og få en bedre tilværelse uden træthed og alle de negative ting, der følger med. Læs mere her!

  • 4 gode råd mod jalousi

    Lær hvordan du bliver jaloux, hvad det i virkeligheden gør ved dig - og hvad du kan gøre for at nedbringe det nu og i fremtiden. Overvind din jalousi

  • Slankekur med hypnose - Sådan bliver du slank

    Drømmer du om at blive slank? Slankekur med hypnose kan være vejen for netop dig. Her kan du læse om hvorfor effekten er så stor og vedvarende.

  • Lær at meditere – 9 gode råd til meditation

    Meditation for begyndere kan være svært. Lær at meditere med disse 9 råd.

  • 5 gode råd til at blive mindre genert og mere udadvendt

    Er du træt af at være genert og socialt tilbageholdende, så læs med i artiklen og få 5 gode råd til at komme af med din generthed.

  • Behandling af angst – 6 gode råd til at mindske angst

    Lær om forskellige metoder til behandling af angst, og få 6 gode råd der letter og understøtter angst behandling. Læs mere her

  • 6 veje til mere mindfulness i hverdagen

    Vil du være mere i kontakt med dig selv? Mindfulness viser dig hvordan du kan blive ét med dig selv. Læs mere om hvordan mindfulness virker her.

  • 10 gode råd mod mindreværd og til bedre selvtillid

    Mindreværd holder dig tilbage, fra at opnå dit fulde potentiale. Lær hvordan du får overvundet mindreværdet - og opbygger en stor selvtillid.

  • Positive tanker - 6 måder at tænke positivt i hverdagen

    Tænker du positivt i hverdagen, eller går du med negative tanker? Her får du 6 gode råd til at få flere positive tanker.

  • 5 veje ud af depression

    Depression er en udbredt psykisk lidelse, som alt for mange lider under. Læs om hvordan du kan forbedre din egen situation og komme ud af depression.

  • 5 måder at holde et parforhold i live

    Mange parforhold mister gnisten efter et stykke tid. Det er dog ikke ensbetydende med et break up, du kan nemlig gøre en indsats! Se hvordan her

  • Selvværd og selvtillid - Råd til mere selvværd og selvtillid

    Her kan du lære om selvværd og selvtillid, og få 4 nyttige råd hvis du har brug for at styrke dit selvværd og din selvtillid. Læs mere her

  • Tai Chi – Hvad er det, og er det noget for mig?

    Tai chi er en kinesisk kampkunst. Tai chi bygger på et spirituelt grundlag, og kan læres af alle. Vi viser dig hvordan, du kommer i gang!

  • Qi Gong og Tai Chi

    Lær om Qi Gong, og hvordan du hurtigt kan komme i gang med at træne. Læs mere her

  • Yoga – et mentalt frirum

    Yoga stammer fra indien, og er en måde at opnå en "højere tilstand" af ro og selvindsigt. Læs om yogas baggrund og lær et par gode startøvelser

  • Meditation er en verden for sig selv

    Hvad er meditation? De fleste har hørt om meditation men aldrig rigtigt prøvet det. Vi giver dig muligheden for selv at opleve det, helt tæt på.

  • Meditation for begyndere på lydbog

    Meditation for begyndere er lavet specielt til dig, der vil i gang med at meditere. Afslappende lydbog, der lærer dig at meditere hurtigt og nemt.

  • Mindfulness stammer fra buddhismen

    Mindfulness er noget man bl.a. træner ved meditation, opmærksomhedsøvelser og yoga, men du kan lære mere om mindfulness i dette indlæg. Se hvordan her

  • Vægttab med hypnose virker!

    Lær hvorfor og hvordan vægttab med hypnose virker. Læs mere her

  • Selvværd med hypnose

    Vidste du, at du kan få bedre selvværd med hypnose? Læs om, hvordan du opbygger selvværd med hypnose gennem vores effektive program her.

  • Flyskræk - Syv gode råd mod flyskræk

    Flyskræk kan bekæmpes på flere måder. Her giver vi dig 7 gode råd til, hvad du kan gøre for at komme af med din flyskræk.

  • Er du angst?

    Der findes mange forskellige typer af angst. Bliv klogere på angst, og om du selv er ramt. Sidst i artiklen gennemgår vi, hvordan du kan behandle den

  • Hvorfor får man en depression?

    Hvorfor får man en depression? Der kan være flere grunde til at en depression opstår, og i denne artikel kan du blive klogere på, hvordan det sker.

  • Gode tricks til mundtlig eksamen

    Lær, hvordan du bliver bedre til at præstere til en mundtlig eksamen, og hvordan du undgår eksamensangst. Læs mere her

  • Hvad er angst

    Hvad er angst - Angst er et omfattende begreb, men dækker overordnet den mest udbredte psykiske lidelse i Danmark. Læs mere om angst her.

  • Hvad er depression og hvad kan du gøre ved det?

    Tror du, at du lider af en depression? Hvis du gør, er der heldigvis masser af hjælp at hente. Her kan du læse mere om, hvad du selv kan gøre

  • Hvad er flyskræk og hvordan kommer du af med den?

    Flyskræk er meget ubehageligt, og er en dårlig start på ferien. Læs her, hvordan du slipper af med flyskræk, og lærer at nyde flyveturen.

  • Hvad er meditation?

    Hvad kan du bruge meditation til - og hvorfor er der flere og flere, helt almindelige danskere, som aktivt gør brug af meditation til job og fritid?

  • Hvad er mindfulness?

    Lær om bevidsthedstræningen Mindfulness og hvordan du aktivt kan gøre brug af mindfulness til at få et bedre, sjovere og mere afslappet liv

  • Hvad er OCD?

    OCD er en psykisk lidelse, som op mod 150.000 danskere er ramt af i dag. Læs om hvad det er, og hvad du kan gøre, hvis du lider af OCD.

  • Hvad er præstationsangst?

    Lær om præstationsangst, og om hvordan du mest effektivt får troen på dig selv tilbage. Alle kan overvinde præstationsangst - Læs mere her!

  • Sådan får du selvtillid

    Lær hvordan du får mere selvtillid, hvad der giver dårlig selvtillid, og hvordan du kan påvirke det i rigtig retning

  • Sådan kan du styrke dit selvværd

    Selvværd betyder alt for at skabe succes for dig selv her i livet. Lær hvordan du højner dit selvværd og får mere ud af job, familieliv og venskaber

  • Hvad er sukkerafhængighed og sukkertrang?

    Sukkerafhængighed kan være en belastning, som næsten umulig at slippe af med. Vi vil vise dig, hvad du kan gøre, for at blive fri for sukkeret.

  • Hvad er tvangstanker?

    Lider du af tvangstanker eller OCD? I denne artikel kan du se, hvad du selv kan gøre for at blive fri af denne lænkende tankegang.

  • De Fem Tibetanere - Indre fitness og meditation

    Få trænet din indre fitness og bliv mere meditativ med De Fem Tibetanere, en række fantastiske øvelser, som alle kan få glæde af. Læs mere her

  • Hvad er mindfulness meditation?

    Mindfulness meditation har en gavnlig effekt på alle, der prøver kræfter med den. Vi giver dig her en introduktion til hvordan du let kommer i gang.

  • Rygestop app med hypnose

    Alle ved, at rygestop er svært. Vi introducerer en effektiv rygestop app med hypnose, som hjælper dig til et varigt rygestop. Læs mere her

  • Kom af med din sukkertrang

    Alle kender til at have en sød tand men det kan være ødelæggende at være sukkerafhængig. På denne side viser vi dig hvordan du slipper fri af sukkeret

  • Hvad skyldes søvnløshed?

    Søvnproblemer kan være et frustrerende problem for mange mennesker. Her kan du læse om, hvad du selv kan gøre for at komme af med dine søvnproblemer.

  • Hvad er Tai Chi?

    Her kan du læse mere om hvad Tai Chi er og hvordan du kan få gavn af de positive effekter det har. Kig ind og se hvordan du let kommer i gang.

  • Alle kan lære at meditere

    I dag er meditation udbredt i stor stil og det er der en god grund til. Meditation har mange positive virkninger og du kan også opnå disse. Læs her

  • Hvad er Bækkenbundstræning?

    Lær hvad bækkenbundstræning er - og hvad du kan få ud af at styrke din bækkenbund!

  • Hvad er skyldfølelse?

    Har du hørt om både sund & usund skyldfølelse? Og har du forstået hvordan skyld påvirker dine tanker og beslutninger hver eneste dag. Bliv klogere her

  • Former for depression - let, middel og svær depression

    Lær om let, middel og svær depression, samt hvordan du kan komme af med det. Læs mere her

  • Præstationsfremmende metoder

    Bliv præsenteret for nogle af de mest effektive præstationsfremmende teknikker, så du kan vælge den bedste for dig. Læs mere her

  • Meditation - en kort indsigt

    Vil du være lidt klogere på hvad meditation er og hvad meditation kan tilbyde? Tag et kig på denne artikel og se hvordan du kan få gavn af meditation.

  • Lær at meditere - Årsager og tilgang til meditation

    Her kan du se nogle af fordelene ved meditation og samtidig få en smag for om det er noget for dig. Vi giver dig en god introduktion til meditation.

  • En guide til Mindfulness

    En spændende guide til hvad mindfulness er, hvordan du opnår at blive mindful - og finder ro i at være 100% nærværende. Læs artiklen her

  • Angst og typer af angst

    Lær om de forskellige typer af angst der findes og få gode råd til at forstå din angst og komme ud af den. Læs den spændende artikel her

  • Mindfulness App - Lyt til mindfulness med gratis app

    Smart mindfulness app til centrering i en hektisk hverdag. Se, hvordan du får en mindfull hverdag med vores gratis app. Hent den her!

  • Mindfulness øvelser

    Mindfulness er tidens største og mest effektive redskab mod stress og uro. Prøv principperne fra mindfulness og mærk selv forskellen, læs mere her.

  • Hvad er selvværd - og hvordan fungerer det?

    Hvad er selvværd egentlig for en størrelse? Og hvordan kan du øge dit selvværd og få mere ud af din hverdag?

  • Slankekur med hypnose

    Har du prøvet alt, men aldrig opnået varigt vægttab? Vi viser dig hvordan en slankekur med hypnose kan være vejen for dig og dit nye vægttab. Læs mere

  • Dødsangst og effektiv dødsangst behandling

    Dødsangst kan holde os tilbage fra at leve det liv, der ligger og venter på os. Lær om dødsangst og dødsangst behandling her.

  • Hjælp til OCD - En guide til dig der lider af OCD

    Læs om hvad OCD er, hvordan det kommer til udtryk og ikke mindst hvordan det starter. Bliv klogere på OCD i dag!

  • Hvad er social fobi?

    Lær om hvad social fobi er, hvordan den opstår og opleves. Du får et indblik i hvad du kan gøre for at komme videre, og ikke lade socialfobien styre

  • Yoga retreat

    Yoga retreats er i dag vildt populære og vi har samlet fem af verdens mest besøgte retreats. Klik ind og se hvor du kunne tage på yoga retreat.

  • Slank med hypnose - hvordan?

    Går du med et ønske om at smide nogle kilo og er sidebenene blevet usynlige med årene. Prøv slankekur med hypnose - Læs mere her.

  • Qigong

    Qigong stammer fra Kina og er en meget gammel træningsmetode fra d. 2. århundrede. Her på siden kan du læse mere om hvordan du kommer i gang. Kig ind.

  • Vægttab med hypnose - hvordan?

    Slankekur med hypnose er endelig ved at blive anerkende efter mange gode resultater gennem årene. Læs mere her.

  • Lær Pilates med DVD

    Pilates er en blød form for Yoga der toner kroppen. Kom godt i gang med pilates og lær hvordan du let kan starte på pilates allerede i dag. Læs mere

  • Hvad er pilates?

    Pilates er en motionsform, der gør ens muskler lange og smidige. Pilates er for alle og kan udøves af af alle, kig ind og se hvordan du kommer i gang.

  • Mindreværdskompleks

    Mindreværdskompleks er et begreb skabt af Alfred Adler. Mindreværd kan være et stort problem, men kan overkommes. Læs mere her.

  • Præstationsangst

    Præstationsangst kan være en meget hindrende form for angst, men der er hjælp at hente. Læs artiklen her.

  • Nervøsitet

    Alle kender nervøsitet - men for nogle er det en konstant belastning. Den kan dog behandles. Læs mere her.

  • Typer af Depressioner

    Depression kan dække over mangt og meget. Læs artiklen her på siden og få et indblik i, hvilke former for depressioner der findes.

  • Få mere selvværd

    Selvværd har stor indvirkning på din livskvalitet - sørg for, at den er god. Læs mere her.

  • Slip angsten

    Angst er en naturlig del af alle mennesker og deres liv, men kan for mange være hæmmende gennem livet. Læs hele artiklen her.

  • Social fobi

    Social fobi har alle fra tid til anden, men for nogle er det direkte hæmmende i deres hverdag. Der er dog hjælp at hente. Læs mere her.

  • Hjælp fra hypnose til mere selvtillid

    Går du tit og kigger ned i jorden, og synes du måske, at andre er mere værd end dig. Det skal vi have lavet om på! Læs mere her.

  • Hypnose mod angst

    Hvordan fjerner hypnose angst? Vi beskriver her, hvordan du med hypnose kan minimere eller helt fjerne din angst.

  • Baby massage - En forklaring og miniguide

    Babymassage er hyggeligt for jeres baby. At give sin baby massage er en unik mulighed for at bruge noget tid sammen med jeres barn. Læs mere her.

  • Hypnose mod depression

    For at komme af med, eller minimere generne fra en depression, er det muligt at fjerne denne helt eller delvist ved hjælp af hypnose. Læs mere her.

  • En guide til bækkenbundstræning

    Bækkenbundstræning er vigtigt, for at styrke de muskler, der er med til at støtte vores organer. Læs mere her.

  • Få mere selvværd med hypnose

    Har du med tiden fået opbygget et dårligt selvværd, er det vigtigt at du gør noget ved det. Lad os hjælpe dig til en bedre hverdag - læs mere her.

  • Selvtillid - en guide til at tro på dig selv

    Ved at styrke ens selvtillid er der mange ting i hverdagen, der går lidt nemmere. Læs mere her.

  • Angst symptomer

    Lær, hvordan du overvinder dine angst symptomer og får kontrollen over dit liv tilbage. Læs mere her

  • ADHD - Hvad er det?

    ADHD - hvad er det, og hvordan ved man, om et barn har det? Læs mere om hvordan du finder syntomerne på ADHD hos børn og voksne. Læs mere her.

  • En guide til håndtering af ADHD

    Børn kan være meget påvirkede af ADHD. Lær, hvordan du spotter om dit barn har ADHD, hvad det betyder, og ikke mindst, hvad du kan gøre for at hjælpe.

  • Lær at overvinde angst

    Angst er en meget begrænsende sindslidelse. I denne guide lærer du at tage de første skridt i forhold til at dæmpe og med tiden overvinde din angst

  • Arbejde med Angst - En Guide

    Dette er en guide til hvordan du kan arbejde med angst og finde den angst som du måske lider under. Læs mere her og se hvordan du kommer videre.

  • Hvad er angst egentlig?

    Angst er en fællesbetegnelse for flere typer af lidelse, hvor frygt, angst og usikkerhed omkring en ting, oplevelse eller situation fylder os op.

  • 5 gode tips imod depression

    Få fem simple og direkte teknikker til at bekæmpe og modvirke depression.

  • 5 råd mod panikanfald

    Panikanfald er meget ubehageligt, men her kan du lære hvordan du undgår panikanfald nu og i fremtiden. Råd nr 5 er banebrydende! Læs mere her.

  • En guide til bekæmpelse af depression

    En guide til bekæmpelse af depression. Se hvad du aktivt kan gøre for at bekæmpe depression. Læs denne guide mod depression og start i dag.

  • Hvad er en depresion?

    depresion - hvad er det, og hvordan føles det. I denne artikel kan du læse om, hvordan det er at være ramt af en depresion. Læs mere her.

  • Hvordan slipper jeg af med en depression

    Hvordan slipper jeg af med en depression? Læs om, hvordan du slipper fri af din depression, og hvilken hjælp du kan få. Få tips og gode råd her.

  • Klaustrofobi - 5 gode råd for klaustrofobi

    Fem gode råd til hvordan du kan overvinde din klaustrofobiske tilstand. Vi giver dig gode råd og tips til hvordan du kan neutralisere din klaustrofobi

  • Effektive tips til søvnløshed

    Hvis du lider af søvnløshed, er her hjælp til at få bugt med dine søvnproblemer. Enkle tips, som alle kan bruge og få resultater med

  • 5 tips til håndtering af social fobi

    Social fobi kan være meget begrænsende, og holde dig tilbage. I denne artikel lærer du 5 simple teknikker til at håndtere/dæmpe din social fobi.

  • Enkle tips til at lette på din stammen

    At stamme kan føles meget begrænsende. Her gennemgår vi enkle og sjove teknikker, til at dæmpe din stammen og få mere kontrol over din stemme.

  • 5 tips til at mindske OCD

    Fem tips til at mindske OCD. Det kan være overvældende at være bundet af OCD, men der er hjælp at hente. Lær disse 5 tips til at overvinde OCD.

  • Tinnitus - Lær, hvordan du dæmper din tinnitus

    Få 5 tips til hurtigt at dæmpe tinnitus, og lær hvordan den rigtige terapi kan gøre underværker for dig. Læs mere her.

  • Frygt for højder

    Frygt for højder, lider du af højdeskræk? Føler du ubehag ved højder - se om du er en af de mange der lider af højdeskræk. Læs mere i denne artikkel.

  • Hvordan man slipper af med flyskræk

    Lider du af flyskræk? Mange personer har i dag en eller anden form for frygt når de skal op og flyve. Det kan heldigvis afhjælpes på flere måder!

  • Klaustrofobi - Sådan overvindes klaustrofobi

    Læs om en ny og anderledes måde at overvinde klaustrofobi på. NLP og hypnose kan vise dig vejen. Læs videre her

  • Sådan stoppes tvangstanker

    Lær om, hvad tvangstanker (OCD) er, og hvad du kan gøre ved det. Tvangstanker sættes ofte i gang af stress, men der er hjælp at hente. Læs mere her!

  • Stop neglebidning - Sådan stoppes neglebidning

    Neglebidning giver grimme negle, men der er hjælp at hente. Se de simple teknikker, og stop neglebidning i dag. Læs mere her

  • 5 gode tips til at bekæmpe angst

    Lider du af mild til moderat angst? I denne artikel viser vi dig hvordan du kan mindske din angst med 5 gode tips. Klik ind, og læs mere her.

  • 10 gode tips til afslapning

    Få 10 gode tips til at slappe af i en stressende og travl hverdag. Afslapning at centralt for dit velvære og humør. Læs mere her!

  • Hvordan man kan stoppe stammen

    Lider du af stammen i større eller mindre grad? Se hvordan du kan mindste eller måske helt blive fri for at stamme. Læs mere i denne artikel.

  • Yoga DVD - Lær yoga fra en DVD

    Lær effektiv træning hjemme i din egen stue med en Yoga DVD. Læs mere her

  • Mindfulness - Skab balance i dit liv

    En enkel beskrivelse af, hvordan du aktivt kan bruge mindfulness til at få en bedre balance i hverdagen - og få mere tid og overskud. Læs mere her.

  • Sådan undgår du stress

    Sådan undgår du stress. Læs disse 10 vigtige råd til, hvordan du undgår en stresset hverdag. Læs hele artikelen mod stress her!

  • Lær at få mere selvtillid

    Opbyg din selvtillid, lær at tro mere på dig selv og find nye veje til at lære at stole mere på dig selv, og tro på egne evner.

  • Lær at slippe af med socialfobi

    Socialfobi bliver mere og mere udbredt i den digitaliserede verden. I artiklen fortæller vi om hvordan du bryder socialfobien og bliver mere udadvendt

  • Lær hvordan du øger dit selvværd

    Bliv klogere på selvværdets indflydelse på dig og dit liv - og hvordan du øger din selvværdsfølelse. Lær hvordan du forbedrer dit selvværd - Kig ind!

  • Hvordan opstår stammen og hvordan kan det afhjælpes

    Stammen er noget de fleste kender til i større eller mindre omgang, for nogle går det desværre hen og udvikler sig til et decideret problem. Læs mere.

  • Mantra meditation - Hvad er mantra meditation?

    Lær om hvad mantra meditation er, og hvordan du kan bruge det til at få ro i sindet, nedbringe stress og finde mere velvære i hverdagen.

  • Guide til mediation med et mantra

    Super simpel guide til hvordan du mediterer med at mantra, og hvad du kan få ud af det i forhold til almindelig meditation.

  • Hvordan påvirker selvværd os

    Her kan du læse om hvordan selvværd defineres og hvordan det påvirker os som mennesker. Læs mere i artiklen her og bliv klogere på selvværd.

  • Hvilken indflydelse har selvtillid på os som mennesker

    Læs om selvtillid, hvordan selvtillid og selvværd er forbundet, og lær hvordan du øger din selvtillid.

  • Tema om angst - Del 1. Forstå angsten

    Del 1 i artikelserien om angst fra Mindly.dk. Lær at forstå hvordan angst påvirker dig, hvordan den virker og hvor den stammer fra.

  • Tema om angst - Del 2. Dårlige strategier til at løse angst

    Læs del af Mindly.dks artikelserie om Angst. I denne artikel gennemgår vi de dårlige strategier (som rigtig mange mennesker bruger!) og hvordan ..

  • Tema om angst - Del 3. Angst Mastering

    Tredje del i artikelserien om Angst fra Mindly.dk. Læs om hvordan du får angst under kontrol og får livet tilbage. Del 1 og 2 kan også læses herinde

  • 3 tips for større mindfulness

    Få 3 råd, der kan give dig mere mindfulness i hverdagen. Læs mere her.

  • Sådan træner du din bækkenbund - 4 effektive øvelser

    Følg guiden til disse 4 effektive bækkenbunds-øvelser, og du vil få en sund og stærk bækkenbund. Læs mere her

  • 5 gode tips til at reducere frygt for døden

    Frygten for døden er meget udbredt blandt folk i alle aldre. Hvis du har alvorlig frygt for døden, kan disse tips hjælpe. Læs mere her.

  • 5 fantastiske tips til bedre motivation

    Motivation udspringer ikke fra en evig kilde, og et lavpunkt kan være svært at overkomme. Se 5 motiverende citater fra Bruce Lee. Læs mere her.

  • 5 gode tips til positiv tænkning

    Negative tanker er en pegepind til, hvad der skal ændres. Positive tanker giver bedre livskvalitet, og kan læres nemt. Læs mere her.

  • 5 gode tips til at reducere OCD

    OCD er en angst, der påvirker mange mennesker. Se 5 tips til at dæmpe din OCD. Læs mere her.

  • 5 gode tips til at reducere panikanfald

    Et panikanfald er en brat stigning i overvældende frygt og angst. Det heldige ved det er, at panikanfald kan helbredes. Læs mere her.

  • 5 fantastiske tips til at lindre stress

    Få 5 fantastiske tips mod stress, så du ikke længere skal være underlagt hverdagens stress-faktorer. Læs mere her

  • 5 fantastiske tips til at styre din stammen

    Mange personer verden over har et problem med at stamme. Det påvirker både unge og gamle, men stammen kan styres. Læs mere her.

  • Stop med at bide negle med disse 5 fantastiske tips

    Stop med at bide negle med disse 5 tips, og prøv vores effektive lydbog med tilfredshedsgarenti. Læs mere her.

  • 5 fantastiske måder at forbedre din mindfulness på

    Der er mange mennesker, der går gennem livet og ikke er mentalt til stede. Dette kan dog nemt ændres. Læs mere her.

  • 5 tips til bedre gennemslagskraft

    At lære at være selvhævdende er en meget vigtig færdighed. Få tips til større gennemslagskraft. Læs mere her.

  • 5 tips til bedre konfliktløsning

    Konfliktløsning kan være svært, uanset om du er en del af konflikten eller står på sidelinjen. Der er dog muligheder, som kan følges. Læs mere her.

  • Du kan bygge bedre selvværd

    Sundt selvværd er afgørende for en persons personlige og faglige succes samt for deres sociale lykke. Læs mere her, og styrk dit selvværd.

  • Ligheder mellem NLP og hypnose

    NLP og hypnose har både store ligheder og forskelle, men begge kan hjælpe til forbedring af sindstilstande og ændring af vaner. Læs mere her.

  • Hvordan opleves social fobi og hvad er det?

    Den overvældende frygt for offentlig ydmygelse kaldes social fobi. Dette kan koste job og venner, da de socialiserer mindre. Læs mere her

  • Hold op med at frygte døden

    Frygten for døden er en meget skræmmende tanke, men faktum er, at det er uundgåeligt. Der er skridt, du kan tage, for at mindske frygten. Læs mere her

  • 5 tips til håndtering af præstationsangst

    Præstationsangst er normalt, men kan være voldsomt hæmmende. Få nogle gode, afprøvede tricks til at reducere angsten. Læs mere her

  • Tips til at komme af med højdeskræk

    Mange mennesker lider af en ekstrem frygt for højder. Denne frygt kan påvirke alle på forskellig vis, men kan afhjælpes. Læs mere her

  • Hvad er frygt for at flyve?

    Mange mennesker har en frygt for at flyve. Nøglen er, at lære at rationalisere de statistikker, der er forbundet med flyvningsproblemer. Læs mere her

  • Få en sundere livsstil med yoga

    Der er mange sundhedsmæssige fordele ved at tilføje yoga til din daglige motionsrutine. Du kan læse mere om udbyttet af daglig yoga her.

  • Hvad er et panikanfald?

    For folk, der virkelig lider af panikanfald, er det ikke noget at spøge med, men det kan overvindes med den rigtige vejledning. Læs mere her

  • Klaustrofobi - Hvad går det ud på?

    Klaustrofobi kan på mange måder være en hæmmende tilstand, men der er heldigvis hjælp at hente til denne type fobi. Læs mere her, og se hvordan.

  • Hvad er søvnløshed og hvordan påvirker det os?

    Lider du af søvnløshed? I denne artikel kan du læse om, hvad søvnløshed er, og hvordan det påvirker os som mennesker. Læs mere om søvnløshed her.

  • Hvad er NLP?

    Få en kort og simpel gennemgang af hvad NLP - Neuro Lingvistisk Programmering er, og hvad du kan bruge det til på job og i fritiden

  • Hvad er præstationsangst (ikke-sexuel)

    Kæmper du ofte med præstationsangst? Flere og flere mennesker kæmper dagligt med præstationsangst i deres hverdag. I dag er der hjælp at hente

  • Hvad er selvtillid - og hvordan opbygges den

    Har du problemer med din selvtillid? Denne artikel handler om, hvordan for lav selvtillid kan være skadelig for din tilværelse, og konsekvenserne

  • 3 tips til at reducere søvnløshed

    Søvn er en af de største tjenester, du kan gøre din krop. Få 3 gode råd til at mindske søvnløshed. Læs mere her

  • 4 tips til bedre historiefortælling

    Historiefortælling er alletiders aktivitet både for den, der fortæller, og dem, der lytter. Få tips til at blive en bedre taler. Læs mere her

  • 3 fantastiske tips til bedre præsentationer

    En dårlig præsentation kan koste dig den fede karakter eller dit drømmejob. Få 3 tips til at styrke din præsentation. Læs mere her

  • Hjælp til at sove - Lær at falde hurtigere i søvn

    Mange har svært ved at falde i søvn, og ved ikke, hvordan de skal ændre på det. Få hjælp til at sove med disse 5 tips. Læs mere her

  • 3 gode tips til at reducere tvangstanker

    Der er mange mennesker, der lider af tvangstanker, der betyder, at de mister kontrollen over deres liv. Der er dog hjælp at hente. Læs mere her

  • 3 tips til bedre meditation

    Effekten af meditation har været kendt af mange i tusinder af år. Få tips til at forbedre din meditation. Læs mere her

  • Alkoholmisbrug - Sådan mindsker du dit alkoholmisbrug

    Et alkoholmisbrug kan være svært at komme ud af, men denne artikel giver en række råd, som kan hjælpe. Læs mere her

  • 5 tips til at forbedre din præsentationsteknik

    Mange frygter ordet præsentation. Der er dog ingenting at frygte. Få gode tips til at forbedre din præsentationsteknik. Læs mere her

  • 5 tips til at forbedre dit selvværd

    Dit forhold til dig selv afspejles i og fastlægger alle dine forhold og præstationer i dit daglige liv. Få bedre selvværd - Læs mere her

  • 5 Tips til at give slip på eksamensangst

    Mange lider af eksamensangst, og tallet er stigende. Lær om eksamensangst, og hvordan du kan dæmpe din egen eksamensangst. Læs mere her

  • 5 tips til at tabe sig uden at tage piller eller sulte

    En del af at have en sund livsstil er at styre din vægt. Få 5 tips til at tabe sig, og opnå et sundere liv. Læs mere her

  • 5 tips til ikke at frygte edderkopper

    Mange mennesker frygter edderkopper i forskellig grad. Dog er det muligt at overvinde denne frygt. Læs mere her

  • 5 tips til smertebehandling uden medicin

    Mens medicin ofte ses som en almindelig form for smertebehandling, er medicin og farmaceutiske produkter ikke den bedste løsning. Læs mere her

  • 5 tips til at reducere mobning

    Mobning er et problem, som mange børn (og voksne) oplever at blive udsat for fra tid til anden. Læs her, hvordan du kan reducere modning i dit liv.

  • Fem tips til din jobansøgning

    Jobsøgninger er en af de mest stressende opgaver, vi alle er nødt til at gennemgå. Få 5 tips til en god jobansøgning. Læs mere her

  • 5 tips om, hvordan man holder op med at ryge

    Rygestop er et problem, som mange mennesker kæmper med. Få flere gode råd til at styrke dit rygestop. Læs mere her

  • 5 tips om speeddating

    Dating kan være vanskeligt og frustrerende. Få tips til, hvordan du gør dig godt med speeddating. Læs mere her

  • 5 tips til at slippe af med depression

    Depression er en sindstilstand. Der er mange ting i livet, der kan gøre, at du bliver deprimeret, men depression kan overvindes. Læs her hvordan

  • Angst for at flyve - 5 tips til at reducere angst for at flyve

    Mange mennesker lider angst for at flyve, selvom det i virkeligheden er en meget sikker rejsemåde. Flyskræk kan heldigvis dæmpes. Læs her hvordan

  • 5 tips til at reducere vandskræk

    En letlæst og simpel gennemgang af redskaber du kan bruge, til at mindske din vandskræk og komme mere i vandet.

  • 5 tips til at reducere arbejdsstress

    arbejdsstress kan være ødelæggende for både dit privat- og arbejdsliv, men der er hjælp at hente! Læs mere her

  • 6 tips til at slippe af med araknofobi

    Araknofobi kan være hæmmende for dit liv, hvis du ikke får gjort noget ved det, men der er hjælp at hente. Læs mere her

  • 8 tips til ikke at være mørkeræd

    Hvis du er mørkeræd, og ikke får det bearbejdet, kan det være en seriøs hæmsko i dit liv. Der er dog hjælp at hente. Læs mere her

  • Reducer frygten for angst

    Du får her 4 simple teknikker til at dæmpe din frygt for at opleve angst eller et angstanfald igen. Nummer 3 og 4 havde du ikke regnet med!

  • Hvad er assertionstraining?

    Assertionstræning udstyrer en person med viden og teknikker, vedkommende kan bruge, for at udtrykke sine synspunkter. Læs mere her

  • 5 tips imod angst

    Angst kan være voldsomt hæmmende i dit liv, hvis du ikke får det bearbejdet, men der er hjælp at hente. Læs mere her

  • Fire fantastiske tips til at reducere ADHD

    ADHD kan være hæmmende for både dit og andres liv. Der er dog metoder, som kan mindske ADHD, og give en betydeligt bedre hverdag. Læs mere her

  • Hvordan man bliver mindre jaloux

    Jalousi har ødelagt mange forhold, uden at der reelt har været nogen grund til det. Der er dog hjælp at hente, hvis man er meget jaloux. Læs mere her

  • 4 gode tips til at reducere agorafobi

    Agorafobi er frygten for bl.a. åbne pladser, og kan være meget hæmmende for den, der er ramt af det. Der er dog hjælp at hente. Læs mere her.

  • Hvordan man behandler skyldfølelse

    Skyldfølelse kan være en stor forstyrrelse i dit liv, hvis du ikke gør noget ved den. Det kan gøres relativt nemt - Læs mere her!

  • 4 gode tips til afslapning

    Det er vigtigt at kunne slappe af i en hverdag, der bliver stadig mere stressende. Kan du ikke lige gribe det an? Så læs mere her!

  • 3 gode tips til at reducere klaustrofobi

    Klaustrofobi er et problem for mange, men det kan afhjælpes - Læs mere her!

  • Hvordan du opnår en bedre livsbalance

    En god livsbalance er grundlaget for at opnå en dyb og urokkelig tilfredshed i dit liv - Læs her hvordan!

  • Hvordan du kan blive mindre deprimeret

    Depression kan være voldsomt hæmmende i dit liv, og bør behandles hurtigst muligt. Du kan selv gøre meget - Læs mere her!

  • Sådan klarer du mobning

    Mobning kan skabe grundlaget for et liv med usikkerhed og mindreværd, men man kan selv gøre meget, for at undgå mobning - Læs mere her!

  • Sådan klarer du ordblindhed

    Ordblindhed kan være meget hæmmende for dig i mange aspekter i dit liv, men generne kan mindskes relativt nemt - Læs mere her!

  • Hvordan man behandler skam og skyld

    Skam og skyld kan være voldsomt tyngende, hvis du ikke får gjort noget ved det. Læs mere her!

  • Sådan udmærker du dig til eksamen

    Det er let at blive nervøs, før man skal til eksamen, især hvis man ikke er forberedt. Få tips til eksamensforberedelsen - Læs mere her!

  • Hvordan du kommer i form på en trampolin

    Det behøver ikke være kedeligt at komme i form. Prøv f.eks. med en trampolin, og gør træningen til en leg - Læs mere her!

  • Hvordan forbedrer du dit barns finmotorik

    Børns motoriske færdigheder skal udvikles, og gerne så tidligt som muligt - Læs mere her!

  • Hvordan forbedrer du din sindsro?

    En grundlæggende ro er vigtig for dit almene velvære. Det kan opnås relativt nemt - Læs mere her!

  • Sådan reducerer du panikangst

    Panikangst skal behandles, hvis det opstår, men mange ved ikke, hvordan de skal gribe det an - Læs her, hvordan!

  • Hvordan du kan reducere din angst for nåle

    Angst for nåle kan gøre en almindelig tur til lægen det rene helvede. Angsten for nåle kan dog afhjælpes, uden det store besvær. Læs mere her!

  • Sådan bruges meditations musik i dine meditationer

    Optimer din oplevelse af meditation med meditations musik - Læs mere her!

  • Lær at være mere selvsikker

    Selvsikkerhed er en vigtig egenskab at besidde, og selvsikkerhed kan let aflæses af omverdenen. Læs her, hvordan du forbedrer den!

  • Tips til at lære pilates fra en DVD

    Kunne du tænke dig en let og enkel måde at lære pilates på? Vi viser dig hvordan du med fordel kan drage nytte af en DVD der gør det let som en leg!

  • Gode tips om at reducere præstationsangst

    Præstationsangst er et meget almindeligt problem, som kan være meget forstyrrende. Dog kan du selv overkomme din præstationsangst. Læs mere her!

  • Tips til forbedring af social fobi

    Social fobi er meget almindeligt, og rammer mange. Der er dog hjælp at hente, og du kan gøre meget selv. Læs mere her!

  • 3 gode tips til at overvinde sukkerafhængighed

    Mange bliver afhængige af sukker pga. dårlige madvaner. Det giver bl.a. mindre energi, men du kan selv bryde afhængigheden. Læs mere her!

  • Tips til at blive mere udadvendt

    Mange har svært ved at være udadvendte, og bliver nervøse, når de skal være det. Der er dog hjælp at hente. Læs mere her!

  • 5 tips for bedre koncentration og fokus

    Det kan være svært at holde sin koncentration over længere tid, især hvis man er træt eller stresset. Læs her, hvordan du øger din koncentration!

  • 4 tips til bedre søvn

    Søvn kan have en enorm indflydelse på din generelle sundhed og din produktivitet. Derfor er det vigtigt med god søvn. Læs mere her!

  • Forbedring af selvtillid

    Lær at forbedre din selvtillid og få mere ud af din hverdag. Se vores tips til hvordan du let kommer i gang - læs mere her på siden.

  • Forbedring af selvværd

    Lær at forbedre dit selvværd og få mere ud af din hverdag. Se vores tips til hvordan du let kommer i gang - læs mere her på siden.

  • 4 tips til forbedring af sociale fobier

    Hvis du lider af social fobi, er det vigtigt at du får gjort noget ved det. Det kan virke voldsomt at begynde på, men der er hjælp at hente. Læs her!

  • 5 tips til at forbedre dit barns selvtillid

    Selvtillid fra en ung alder er vigtig, og er grundlag for selvtilliden senere i livet. Du kan gøre meget for dit barns selvtillid. Læs mere her!

  • Tips til at forbedre dit barns selvværd

    Godt selvværd er vigtig for dit barn, og har stor betydning for det senere liv. Du kan gøre meget, for at øge dit barns selvværd. Læs mere her!

  • Tips til at bryde sukkervanen

    Sukker er usundt i større mængder, og det kan blive et problem, hvis man bliver afhængig af sukker. Afhængigheden kan dog overvindes. Læs mere her!

  • 5 tips til at reducere smerter uden brug af medicin

    Mange tager unødig medicin, fordi de ikke ved, hvordan man kan lindre smerte uden usunde farmaceutiske præparater. Læs her, hvad du selv kan gøre.

  • Tips til at reducere din rygetrang

    Det er svært at holde op med at ryge, men mange har gjort det før dig, og du kan også blive røgfri, hvis du vil. Læs mere her!

  • Tips til at reducere dit mindreværdskompleks

    Det kan være meget forstyrrende for dit liv, hvis du har mindreværdskomplekser. Det skal der gøres noget ved, og du kan gøre meget selv. Læs mere her!

  • Tips til at sige nej

    Det er vigtigt at kunne sige fra, men mange bryder sig ikke om det, og finder det lettere at føje andre. Det er ikke holdbart for dig. Læs mere her!

  • Tips til din køreprøve

    Det kan være en udfordring at komme genne køreprøven, især hvis man er lidt usikker. Du kan selv gøre meget for at forbedre din chance. Læs mere her!

  • Tips om meditation

    Meditation kan gavne alle, uanset alder og køn. Meditation giver større velvære og overskud i hverdagen, og er ikke svært at lære. Læs mere her.

  • Tips til at reducere din ludomani

    Ludomani kan være ødelæggende for dit liv, hvis det ikke behandles. Du kan heldigvis gøre meget selv. Læs mere her!

  • Tips til at lære Qigong

    Qigong er en kinesisk kunst form for motion og meditation, der kan højne både din ro, livsglæde og motorik. Læs mere her!

  • Angst for hunde? Sådan slipper du din angst for hunde

    Er du angst for hunde? Vi giver dig 3 råd, der kan hjælpe på din angst for hunde. Læs mere her

  • 3 tips til at mindske højdeskræk

    Er du bange for højder? Vi giver dig tre gode tips til hvordan du kan forbedre din fobi for højder og slippe af med din angst. Læs mere her på siden.

  • Generaliseret angst og andre angsttyper

    Lær om generaliseret angst og andre angsttyper, samt hvordan du dæmper eller helt fjerner angsten. Læs mere her

  • 3 metoder til håndtering af panikangst

    Panikangst kan modvirkes med relativt simple metoder. Få 3 gode tips til hvad du kan gøre, allerede i dag, for at håndtere din panikangst

  • Hvad er Børneyoga?

    Læs om hvad børneyoga er, hvad børn kan få ud af at dyrke yoga. Du lærer også forskellen på almindelig voksenyoga og den form som børn kan bruge

  • Hvad er hypnose for børn?

    Børn kan få stor gavn af hypnose og mindfulness, til at finde mere ro, få styr på negative tanker & lære at håndtere svære situationer og udfordringer

  • Hvad er graviditetsyoga? En simpel guide

    Læs om hvad graviditetsyoga er. Indeholder eksempler på stillinger og teknikker du kan benytte under graviditeten

  • Qigong - Hvad er qigong?

    Lær mere om den kinesiske kunstart Qigong. Lær om den dynamiske, statiske, meditative træning til at lære qigong med. Det er spændende og udfordrende

  • Selvhypnose - Hvad er selvhypnose?

    Her kan du lære om, hvordan selvhypnose virker, og hvordan du selv kan drage nytte af denne form for egenterapi. Læs mere her på siden.

  • Del 1 Forstå hvorfor rygestop er svært - og hvordan du klarer det alligevel

    Del 1 af artikelserien om rygestop fra Mindly.dk. Forstå hvorfor rygestop er så svært for mange mennesker, og lær hvordan du lykkes alligevel

  • Tema om rygestop - Del 2

    Del 2 af Mindly.dk's artikelserie om rygestop. I denne artikel ser vi på, hvorfor nogle rygestop ikke lykkes mens andre gør. Læs mere om hvorfor her!

  • Del 3. Rygestop Mastering - Sådan lykkes du med at blive røgfri én gang for alle

    Del 3 af Mindly.dk's artikelserie om rygestop. I denne artikel fortæller vi hvordan du lykkes en gang for alle, med at blive røgfri. Læs med her

  • Hvad er mindfulness

    Hvad er mindfulness og hvordan virker det? Vi viser dig hvordan du selv kommer i gang med at bruge mindfulness i din hverdag. Læs mere her!

  • Tema om selvværd - Del 1. 6 tips til mere selvværd - Teknikker og tanker du kan bruge hver dag

    Første del af artikelserien fra Mindly.dk om selvværd. Få enkle og gode tips til at komme i gang, med at få opbygget dit selvværd i dag. Læs videre...

  • Tema om selvværd - Del 2. Selvværdets kerne - Udgangspunktet for dit selvværd

    Læs del 2 af Mindly.dk's artikelserie om Selvværd. I denne omgang går vi i dybden med selve udgangspunktet for et stærkt selvværd, selvværdets kerne.

  • Tema om selvværd - Del 3. Vejen til højere selvværd

    I denne artikel skal vi se på hvordan du aktivt kan forbedre dit selvværd og hvordan du kan bedømme andre ud fra de signaler de sender. Læs mere her.

  • Udbud af programmer, kurser og hypnose til angst, panikanfald og fobier

    Se de mange spændende produkter vi tilbyder til angst, panikangst og fobier. Klik ind på siden for at se hele vores store udvalg og gode tilbud.

  • Udbud af programmer, kurser og hypnose til rygestop

    Se alle vores spændende programmer, kurser og hypnoser til rygestop. Alle kan blive røgfri - find din hjælp her.

  • Udbud af programmer, kurser og hypnose til selvværd og selvtillid

    Se hele Mindly.dk's udvalg af programmer, hypnoser og kurser til at styrke dit selvværd og selvtillid.

  • Mindfulness Meditation

    Mindfulness Meditation har fundet vej til mange danskere og det er ikke uden grund. Læs mere om alle fordelene ved Mindfulness Meditation her på siden

  • Flyskræk

    Flyskræk er et udbredt problem for mange mennesker, men der er hjælp at hente. Lær at forstå og bekæmpe din flyskræk, læs mere i denne artikel.

  • Gravid Yoga - Sådan kommer du i gang med Gravid Yoga

    Vil du også i gang med Gravid Yoga? Her på siden viser vi dig hvordan du kan komme i gang med Gravid Yoga, let og simpelt. Klik ind og læs mere.

  • Yoga for gravide

    Yoga for gravide er en yoga form der effektivt kan benyttes af alle ventende mødre. I denne artikel ser vi på de fordele der ligger i yoga for gravide

  • Mindfulness musik - Gratis guide til mindfulness med musik

    Prøv vores spændende og gratis guide til øvelser med mindfulness musik. Sådan bruger du musik til dine mindfulness-øvelser. Læs mere her

  • Alkoholbehandling - Hjælp til at overvinde alkohol

    Billig, enkel og effektiv alkoholbehandling. Læs mere om alkoholbehandling her.

  • Brugerkonto System - Så let er det
  • Svimmelhed stress

    Ofte skyldes svimmelhed stress, og kan være til stor gene. Lær, hvad du selv kan gøre for at overvinde svimmelhed og stress. Læs mere her.

  • Depression hos børn og unge

    Depression hos unge kan være svært at opdage. Vi forklarer om tegn på depression hos unge, og hvordan depressionen overvindes. Læs mere her

  • Naturmedicin mod angst

    Læs hvilke typer af naturmedicin mod angst, der virker, og hvad der er af muligheder, hvis du ikke ønsker konventionel medicin.

  • Assertion og assertiv kommunikation

    Styrk din assertion vha. principper for assertiv kommunikation. Læs mere her

  • Selvværd hos børn - Sådan styrkers børns selvværd

    Ros dit barn mindre og det vil få bedre selvværd. Læs her, hvorfor, og hvad man kan gøre for at styrke selvværdet hos børn.

  • Bedre hukommelse - Sådan får du en bedre hukommelse

    Lær, hvordan hukommelsen er opbygget, og hvordan du kan opbygge en bedre hukommelse med forskellige teknikker. Læs mere her

  • Jeg drikker for meget - Hvad gør jeg?

    Læs om, hvorfor mange danskere drikker for meget, og hvad man kan gøre for at mindske sit forbrug af alkohol.

  • Midler mod depression

    Læs om de mest almindelige midler mod depression, og hvilke der virker bedst.

  • Styr din vrede - Lær at håndtere vrede

    Styr din vrede med vores nyttige tips og få et overblik over, hvordan du håndterer vrede i hverdagen. Læs mere her

  • Dødsangst og frygt for døden

    Læs om dødsangst, frygt for døden og hvad du kan gøre, hvis du eller en bekendt lader sig påvirke af tanker om døden.

  • Araknofobi behandling - Sådan kommer du over araknofobi

    Læs om araknofobi, og lær hvordan man kan slippe angsten gennem effektiv araknofobi behandling.

  • OCD hypnose - Sådan overvindes OCD med hypnose

    Læs om OCD, og lær hvordan behandling med OCD hypnose kan give dig kontrollen tilbage.

  • Trøstespiser du? Få hjælp til at overvinde trøstespisning

    Trøstespisning kan være svært at komme ud af. Vi giver råd og vejledning til dig, der trøstespiser, så du kan genvinde kontrollen. Læs mere her

  • Alkoholmisbrug

    Lær hvordan alkoholmisbrug påvirker kroppen, psyken og omgivelserne. Læs om alkoholmisbrug her.

  • Generaliseret angst

    Mange med generaliseret angst ved ikke, de har det. Lær om lidelsen, symptomerne, behandlinger og mere. Læs om generaliseret angst her.

  • Vinterdepression

    Lær om vinterdepression og hvordan du hurtigt kan mindske effekten i de mørke vintermåneder. Læs mere her

  • Rygestop app - Hjælp til rygestoppet med gratis app

    Prøv vores smarte rygestop app i dag. Effektiv hypnose til rygestop og gratis app. Hent den her.

  • Meditation app - Meditation når du vil

    Med vores populære app har du altid dine meditationer med dig. Stor udvalg af meditations-programmer. Hent den gratis app her.

  • Præsentationsangst - Sådan takler du præsentationsangst

    Lær, hvad du kan gøre, hvis du vil din præsentationsangst til livs en gang for alle. Gode råd og teknikker mod præsentationsangst. Læs mere her

  • Eksamensangst app - Effektiv hjælp til eksamensangst med smart app

    Gratis app med mulighed for at tilvælge billige programmer. Få en effektiv eksamensangst app med lydbogen "Slip din eksamensangst". Læs mere her

  • Mobilafhængighed - Sådan overvinder du mobilafhængighed

    Mobilafhængighed fører mange negative følger med sig. Lær hvilke, og hvad du kan gøre for at dæmpe din mobilafhængighed. Læs mere her

  • Stop med at skære tænder i dag

    Lær, hvordan du hurtigt og effektivt kan stoppe med at skære tænder. Læs mere her

  • Angst for angst - Hjælp til at overvinde forventningsangst

    Lær om forventningsangst, og om hvad du kan gøre, hvis du lider af angst for angst. Gode råd og effektiv behandling. Læs mere her

  • Bipolar lidelse - Sådan takler du symptomer på bipolar lidelse

    Lær om bipolar lidelse, og hvad du kan gøre for at mindske symptomerne, så du kan få kontrollen igen. Læs mere her

  • Separationsangst - Effektiv hjælp mod barnets separationsangst

    Lær om separationsangst hos børn, og hvad du kan gøre som forælder for at lette angsten hos dit barn. Læs mere her

  • Overvind morgenkvalme [9 råd som faktisk virker]

    Få 9 effektive og efterprøvede råd mod den irriterende morgenkvalme, baseret på den nyeste forskning. Læs mere her

  • Aldrig mere kræsen [10+ effektive råd mod kræsenhed]

    Lær om kræsenhed, og hvordan du eller dit barn bliver mindre kræsen. Læs mere her

  • Aldrig mere jaloux [10+ gode råd mod jalousi]

    Lær om jalousi, og hvad du selv kan gøre ved jalousien. Læs mere her

• Privatlivspolitik
• Tilmeld nyhedsbrev
• Miljøbevidst indpakning

  Læs om den miljøvenlige og klima-neutrale panking hos mindly.dk

• Webshop-mærket

  Mindly.dk har ingået et samarbejde med Webshop-mærket - din garant for en pålidelig forhandler på nettet. Læs mere om Mindly og Webshop-mærket her.