Helse og fitness
Stress af*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 10 anmeldelser
"Stress af - få energien tilbage" er et komplet program til hurtig og effektiv afhjælpning og forebyggelse af stress. Effektiv og simpel lydbog med hypnose. *
Læs mere »
Fri for sukker - Sukkerafvænning*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 39 anmeldelser
En hypnose lydbog der kan hjælpe dig med at slippe af med din sukkertrang.* Lydbog til sukkerafvænning indeholder værktøjer, tips og tricks til at fjerne sukkerafhængighed og finde sundheden frem igen.
Læs mere »
Stop trøstespisning - lær at spise når du har brug for det*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 9 anmeldelser
Trøstespiser du? Med Stop trøstespisning lærer du at spise, når du er rigtigt sulten og lade være, når du ikke har brug for det. Ligetil og effektiv hypnose til dem, der trøstespiser og vil have et sundere forhold til mad, uden trangen til trøstespisning.
Læs mere »
Mission Mindfulness - for børn (Mindfullife)*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Giv dit barn en spændende og dejlig oplevelse med Mindfulness for børn. Hjælper til at styrke fokus og koncentration. 5-12 år
Læs mere »
No stress*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Har du brug for at koble af og komme ned på jorden igen? Få tankerne til at falde til ro og få energi og overskud igen. No stress afslapningen tager kun 15 minutter og kan hjælpe dig lige nu*
Læs mere »
Minikursus i angst*
- Udgave: Kursus
- Sprog: Dansk
Bliv fri af din angst! Mærker du noget angst og ved du ikke hvordan du skal gribe det an? Er du bange for at det skal blive værre? Og skræmmer det dig at begynde at læse om det? Så se trygt med her!
Læs mere »
Ro og Velvære
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
Kniber det med at finde fred i hovedet? Få indre ro og en følelse af velvære når du er stresset, med denne lydfil.
Læs mere »
Qigong for bedre Helbred og indre Ro*
- Udgave: Video (Digital)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
"Qigong for bedre helbred og indre ro" er et træningsprogram, der giver inspiration til at komme i gang med træning af Qigong hver dag.
Læs mere »
Faste Baller - Vil du også strammes op?*
- Udgave: E-bog og video (Digital)
- Sprog: Dansk
Her finder du en banebrydende, enkel og effektiv metode til at få faste baller og få strammet lårene op. Faste baller - Vil du også strammes op? tilbyder dig præcis de redskaber du har brug for.
Læs mere »- kr. 199,00
Taknemmelighed Meditation*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
Afslappende meditation, der hjælper dig til at være mere taknemmlig i din hverdag. Lær at sætte pris på de gode ting i livet med den opløftende Taknemmelighed meditation.
Læs mere »
Livskompetence via stress-mestring og selv-coaching
- Udgave: E-bog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 3 anmeldelser
Livskompetence er evnen til at kunne takle svære situationer og se dem som udfordringer, man kan lære og udvikles af. Dette mindsker stress.
Læs mere »
Nina Ekman - 4 Mindfulness lydbøger sampak (MindfulHouse)
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Køb alle 4 mindfulness lydbøger af Nina K. Ekman - og spar en masse penge, og få den fulde Mindfulness oplevelse
Læs mere »- kr. 596,00
- kr. 349,00
- Spar kr. 247,00
Superkuren*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Ingen unødig nonsens, bare rene teknikker, opskrifter og instruktioner... hvordan ville du have det, hvis du var tabte alt det overskydende fedt du havde? Få hjælp af Superkuren her - lyt med det samme efter køb
Læs mere »- kr. 325,00
- kr. 199,00
- Spar kr. 126,00
Meditation 1 + Selvværd med hypnose (Pakketilbud)
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
Køb Selvværd med hypnose og Meditation 1 samlet som download og spar penge
Læs mere »- kr. 698,00
- kr. 261,00
- Spar kr. 437,00
Tai Chi Selvforsvar for begyndere MP4 - Download*
- Udgave: Video (Digital)
- Sprog: Dansk
Lær at forsvare dig selv med Wudang Tai Chi selvforsvar. Tai Chi er er et forsvarssystem der gør brug af modstanderens kraft mod ham selv, med minimal brug af egne kræfter. Lær at forsvare dig selv*
Læs mere »
Urge inkontinens - Få hjælp til trang-inkontinens
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 3 anmeldelser
Få hjælp til at dæmpe urge-inkontinens med denne effektive hypnose, der er udviklet specielt til at dæmpe trangen til vandladning.
Læs mere »
Mindre stress - Reducer stress, spændinger og anspændthed*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Der er ingen grund til at bære rundt på dårlig energi, spændinger i skuldrende og lade sit liv påvirke af stress. I Mindre Stress får du musik, en hypnose og en dejlig lyd af havbølgerne til at hjælpe dig over i en stressfri og afslappet tilstand.*
Læs mere »
Mindfulness på et kvarter (Mindfullife)*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 2 anmeldelser
Få mulighed for at lære mindfulness på kort tid, med denne afslappende lydbog fra Eve Bengta Lorenzen.
Læs mere »
Stresshjælp 2.0*
- Udgave: Kursus
- Sprog: Dansk
Et sofakursus for alle! Hvordan bliver du klogere på stress uden samtidig at blive skræmt?
Læs mere »
Sov Godt!
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Hjælp til dig som har svært ved at falde i søvn og med at få sovet godt igennem natten. Filen guider dig ind i en dybt afslappet tilstand, og derfra ind i søvn, med forslag om at få en god nats søvn.
Læs mere »
Tai Chi: Five Animals Qigong E-Bog*
- Udgave: E-bog (Digital)
- Sprog: Dansk
Lær hvordan du kan styrke din ryg og balance med Five animals Qigong - Stærk ryg og balance*
Læs mere »
Kom fri af nedtrykthed - Find glæden og energien frem igen*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
Effektiv hjælp og støtte til at løfte dit humør, så du kan komme fri af nedtrykthed. Lær, hvordan du bliver glad for livet og fjerner dystymi i din hverdag.
Læs mere »
Overskud og energi Meditation*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
Opbyg mere overskud i hverdagen, og lær hvordan du kan få energi hurtigt, når du har brug for det.
Læs mere »
4. Mindfulness - Stilhed med klokker (MindfulHouse)
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
Lad klokkerne minde dig om at være til stede i nuet - og støtte dig, når du mediterer eller laver yoga-øvelser uden anden støtte.
Læs mere »
Meditation 2: Meditation med et mantra*
- Udgave: Lydbog (Digital)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Lær hvordan du hviler mere i dig selv og får en mere afslappet og rar hverdag, med et personligt og målrettet mantra. Meditation 2 er andel del i meditationsserien fra Kristian Fjord*
Læs mere »