Tai Chi: Five Animals Qigong E-Bog*
- Udgave: E-bog (Download)
- Sprog: Dansk
Lær hvordan du kan styrke din ryg og balance med Five animals Qigong - Stærk ryg og balance*
Five animals Qigong - Stærk ryg og balance*
Stærk ryg og balance er kun to af de mange ting, du kan få ud af at træne Five Animals Qigong.
Five Animal Qigong er det ældst kendte dynamiske Qigong-system skabt af Hua Tou (110-207 e.Kr.), en berømt læge indenfor kinesiske medicin.
Hua Tou er kendt som faderen til kinesisk medicin. Hans værker er meget populære og brugens også i nutiden.
Hvilke øvelser indeholder hæftet?
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr. Man skal ikke kun efterligne bevægelserne, men også dyrenes holdning og opførelse. Det komplette system udvikler ynde, smidighed, styrke og balance.*
Øvelserne fremmer cirkulationen af Qi.
Bestil Five animals Qigong i dag!
* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere