Meditation 2: Meditation med et mantra*

Lær hvordan du kan hvile mere i dig selv og få en mere afslappet og rar hverdag, med et personligt og målrettet mantra*

Med denne guidede meditation med blød musik i baggrunden, vil du opnå:

• Du vil kunne målrette din Meditation til at komme af med problemstillinger fra dagligdagen.*
• Du opnår en større personlig ro og tålmodighed - selv i en stresset hverdag*
• Du vil få en grundlæggede følelse af selvværd og selvtillid*

Meditation hjælper dig med at give din daglige tankestrøm en fortjent pause - og du vil få en mental styrke du ikke følt længe

Meditation bliver ofte misforstået og ophøjet til noget det bestemt ikke er, det er meget effektivt, men bestemt ikke noget helligt, ophøjet eller uopnåeligt. Med dette program vil du få øje på at meditation er for alle, og ikke særligt krævende at gå til.

Denne meditation tager udgangspunkt i nytænkning af meditationsformen, at meditere med et mantra, så det bliver mere personligt og målrettet.

Alle mennesker kan meditere og du vil opdage at du kan lære det på meget kort tid.*

Meditation med mantra kurset på lydbog tilbyder dig

• Få en målrettet og personlig meditation.
• Få en grundfølelse af ro og selvværd i sindet.
• Lær dig selv at give dit sind den ro det fortjener

Styrk dit sind med meditation med et mantra - og giv dig selv tid til at have det godt i din hverdag. Meditationen er med musik, og er lavet til at lære dig hvordan du mediterer med et mantra, så du kan styrke dit sind.*

Køb Meditation 2: Meditation med et mantra i dag