Mindfulness kurser

1 dags intensivt kursus i Mindfulness

1 dags intensivt kursus i Mindfulness

Mindfulness er mental træning, hvor opmærksomheden styrkes for at give én større bevidst nærvær i hverdagen. I mindfulness arbejder man på at udvikle et åbent sind, hvor nuet opleves, som det er.

Læs mere »
Mindfulness baseret stressreduktion (MBSR)

Mindfulness baseret stressreduktion (MBSR)*

Mindfulness betyder, at man intentionelt retter sin opmærksomhed på nuet uden at dømme sin oplevelse. Man oplever således øjeblikket, mens det udfolder sig, med venlighed og accept.

Læs mere »
Kursus
  • kr. 4.900,00
  • kr. 3.400,00
  • Spar kr. 1.500,00