Mindfulness på et kvarter (Mindfullife)*
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
- 2 anmeldelser
Få mulighed for at lære mindfulness på kort tid, med denne afslappende lydbog fra Eve Bengta Lorenzen.
- kr. 199,00
- kr. 179,00
- Spar kr. 20,00
Mulighed for at opnå Mindfulness på kort tid
Dette er et fuldt download af udgivelsen: Mindfulness på et kvarter - træning af nærvær og afslapning.
Varighed: 16 min.
Tekst og tale: Eve Bengta Lorenzen
3 korte øvelser der giver dig mulighed for at praktisere Mindfulness, også selv om du kun har kort tid.
Velegnet til at hjælpe med at reducere stress og bevare overblikket i en travl hverdag. Øvelserne kan laves samlet eller hver for sig.
Kom hurtigt og nemt igang med mindfulness - download med det samme
* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere
1. Introduktion
2. Yoga
3. Kropsscanning
4. Meditation
- kr. 199,00
- kr. 179,00
- Spar kr. 20,00