Helse og fitness

Helse og fitness
I denne kategori finder du vores produkter udviklet til forskellige helse og fitness formål. Vi har bl.a. titler som Tantra for livet, barsels yoga samt en masse gode produkter der omhandler lige fra meditation til vægttab.
5 Minute Journal + Productivity Planner + 5 Minute Journal for Kids (Pakketilbud)

5 Minute Journal + Productivity Planner + 5 Minute Journal for Kids (Pakketilbud)

Spændende pakketilbud med både 5 Minute Journal, Productivity planner OG 5 Minute Journal for Kids til en stærk pris.

Læs mere »
Bog (Andet)
  • kr. 1.197,00
  • kr. 1.079,00
  • Spar kr. 118,00
Intelligent pilates - Stærk og smidig

Intelligent pilates - Stærk og smidig

Henvender sig til øvede, der gerne vil have en udfordring og et nyt, innovativt syn på pilates-træning.

Læs mere »
Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab

Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab*

Lad din hjerne hjælpe dig med et dagligt vægttab, i stedet for at modarbejde dine forsøg, som den gør nu!*

Læs mere »
Mindfulness - Lethed og glæde (Mindfullife)

Mindfulness - Lethed og glæde (Mindfullife)

Få hjælp til at opnå mere lethed, mindre stress og mere glæde i hverdagen med Eve Bengte Lorenzens Mindfulness album.

Læs mere »
Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang Stil (E-Pub)

Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang Stil (E-Pub)*

  • Forfatter: Torben Rif
  • Udgave: E-bog (Download)
  • Sprog: Dansk

Køb Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang stil ebogen her. Sifu Torben Rif gennemgår de 18 effektive helseøvelser i et niveau hvor alle kan være med.

Læs mere »
Heal dig selv - Healing med hypnose

Heal dig selv - Healing med hypnose

Lær, hvordan du via hypnose kan skabe et afslappende frirum, hvor du gennem en dyb og rolig trance healer dig selv, både fysisk og mentalt.

Læs mere »
Børneyoga og de 5 sanser (DVD)

Børneyoga og de 5 sanser (DVD)

Yoga for børn er både sjovt og udfordrende, og børnene leger sig stærkere, smidigere og lærer deres krop at kende. Større kropsbevidsthed er en utrolig gave, og den fås ikke bedre end gennem yoga - det giver ro og selvtillid.

Læs mere »
Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Forbered dig fysisk og mentalt til fødslen. Dejlig Yoga DVD for gravide, med Trine Hedegaard fra Yogini Yoga.

Læs mere »
Livskompetence via stress-mestring og selv-coaching

Livskompetence via stress-mestring og selv-coaching

Livskompetence er evnen til at kunne takle svære situationer og se dem som udfordringer, man kan lære og udvikles af. Dette mindsker stress.

Læs mere »
Leg med sanserne - babygymnastik

Leg med sanserne - babygymnastik*

Med Mie Kronbærs nye DVD kan du styrke dit barns motoriske og sociale udvikling med sjove og stimulerende øvelser, allerede fra første færd.*

Læs mere »
Mindfulness - Nærvær i nuet

Mindfulness - Nærvær i nuet*

  • Forfatter: Bjarne Nybo
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Har du også svært ved at koncentrere dig og fokusere 100% på den opgave, du står med? Eller måske har du ikke nok overskud til dine børn, venner, familie eller din partner? I så fald er Bjarne Nybos "Mindfulness - Nærvær i nuet" svaret for dig.

Læs mere »
25 x Fri for sukker - Sukkerafvænning CD

25 x Fri for sukker - Sukkerafvænning CD*

25 stk Fri for Sukker CD

Læs mere »
Lydbog (CD)
  • kr. 7.475,00
  • kr. 6.499,00
  • Spar kr. 976,00
Indre fitness med de fem tibetanere

Indre fitness med de fem tibetanere*

De fem tibetanere har deres oprindelse i Tibet hvor de tibetanske munke brugte øvelserne eller ritualerne til at styrke den fysiske krop og til at skabe balance mellem kroppen, sindet og det spirituelle. Super DVD fra Gotvedskolen

Læs mere »
Mindre stress - Reducer stress, spændinger og anspændthed

Mindre stress - Reducer stress, spændinger og anspændthed*

Der er ingen grund til at bære rundt på dårlig energi, spændinger i skuldrende og lade sit liv påvirke af stress. I Mindre Stress får du musik, en hypnose og en dejlig lyd af havbølgerne til at hjælpe dig over i en stressfri og afslappet tilstand.*

Læs mere »
Sund Ryg - Med dit åndedræt

Sund Ryg - Med dit åndedræt*

Med Sund Ryg lærer Lotte Paarup dig, hvordan du kan styrke din ryg og kropsholdning ved at vende tilbage til en naturlig og afslappet vejrtrækning i din dagligdag. Øvelserne er simple, men effektive, og kan udføres af alle

Læs mere »
Indre fred Meditation

Indre fred Meditation*

  • Forfatter: Malte Lange
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Meditation, der guider dig igennem en mental oprydning, og hjælper dig med at finde en større fred og ro i dit sind.

Læs mere »
Meditation 1: Meditation for begyndere

Meditation 1: Meditation for begyndere*

Vil du have en enkel og funktionel introduktion til meditation og en behagelig og afslappende meditation med musik, så har Kristian Fjord sammensat et rart, centrerende og afslappende meditationsprogram hvor du lærer hvordan du mediterer*

Læs mere »
Livsenergi Hypnose - Få fornyet energi til livet

Livsenergi Hypnose - Få fornyet energi til livet

  • Forfatter: mindly.dk
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Få en ordentlig omgang fornyet energi til livet - og sig ja til alt det gode, der findes i dit liv.

Læs mere »
Intelligent pilates - naturligt og ligetil

Intelligent pilates - naturligt og ligetil

Henvender sig til både begyndere og øvede, der vil have en moderne instruktion i de bedste klassiske pilates-øvelser.

Læs mere »
Opskrifter til et sundere liv

Opskrifter til et sundere liv

  • Forfatter: Malte Lange
  • Udgave: E-bog (Download)
  • Sprog: Dansk

Få hjælp til hvad du skal spise istedet for sukker. "Opskrifter på et sundere liv" er en samling nemme og smagfulde opskrifter, som er designet ud fra "Fri for sukker"-programmet.

Læs mere »
Mindfulness - Fred med tanker (Mindfullife)

Mindfulness - Fred med tanker (Mindfullife)

Med sin behagelige stemme guider Eve dig gennem de forskellige meditationer og giver dig mulighed for at forlige dig med tanker, som ellers kan skabe ubalance. Denne lydbog kan varmt anbefales som hjælp til at bryde tankernes onde cirkler.

Læs mere »
Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang Stil (Video)

Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang Stil (Video)*

  • Forfatter: Torben Rif
  • Udgave: Video (Download)
  • Sprog: Dansk

Køb Tai Chi 18: Qigong for begyndere - Yang stil video her. Sifu Torben Rif gennemgår de 18 effektive helseøvelser i et niveau hvor alle kan være med.*

Læs mere »
Kom fri af nedtrykthed - Find glæden og energien frem igen

Kom fri af nedtrykthed - Find glæden og energien frem igen*

  • Forfatter: mindly.dk
  • Udgave: Lydbog (CD)
  • Sprog: Dansk

"Kom fri af nedtrykthed" er en hypnose på lydbog. Den er let-lyttet, og meget effektiv til at få løftet den sorte sky fra sindet, så du får sunde, friske tanker og ny energi i kroppen. Lad denne hypnose hjælpe dig med at finde glæden igen. Læs mere her

Læs mere »
Hjælp, jeg har stadig migræne!

Hjælp, jeg har stadig migræne!*

Få hjælp til at undgå triggere, der sætter migrænen i gang. Gitte Koldtoft lærer dig at håndtere din migræne - så du får langt færre migræneanfald.

Læs mere »
Guide til meditation - Bjarne Nybo

Guide til meditation - Bjarne Nybo

  • Forfatter: Bjarne Nybo
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Guidede, meditative afspændingsøvelser for alle. Lær at meditere med Bjarne Nybo fra Center for Mindfulness og Meditation.

Læs mere »