Helse og fitness

Helse og fitness
I denne kategori finder du vores produkter udviklet til forskellige helse og fitness formål. Vi har bl.a. titler som Tantra for livet, barsels yoga samt en masse gode produkter der omhandler lige fra meditation til vægttab.
Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Forbered dig fysisk og mentalt til fødslen. Dejlig Yoga DVD for gravide, med Trine Hedegaard fra Yogini Yoga.

Læs mere »
25 x Fri for sukker - Sukkerafvænning CD

25 x Fri for sukker - Sukkerafvænning CD*

SPAR 66% - Kun så længe lager haves. 25 stk Fri for Sukker CD

Læs mere »
Mere energi - fysisk, mentalt og spirituelt

Mere energi - fysisk, mentalt og spirituelt*

Få mulighed for at opnå masser af energi i dit liv, med sundhedscoach og motivator Gitte Koldtoft.

Læs mere »
Nina Ekman -  4 Mindfulness lydbøger sampak (MindfulHouse)

Nina Ekman - 4 Mindfulness lydbøger sampak (MindfulHouse)

Køb alle 4 mindfulness lydbøger af Nina K. Ekman - og spar en masse penge, og få den fulde Mindfulness oplevelse

Læs mere »
Gravid Yoga (Familieskolen)

Gravid Yoga (Familieskolen)

Yoga er rigtig godt for både kroppen og sindet, og med Gravid Yoga DVD lærer du at passe godt på din krop og sind mens du er gravid. Yogaens stillinger og øvelser afhjælper typiske graviditetsgener som trætte ben og ondt i lænden.

Læs mere »
Guidede meditationer

Guidede meditationer

  • Forfatter: Simon Krohn
  • Udgave: Lydbog (CD)
  • Sprog: Dansk

Den perfekte løsning til dig, der savner ro og centrering i en travl hverdag. Simon Krohn giver dig 5 guidede meditationer, som du kan passe ind, når du har brug for et pusterum eller for at opløse dagens stress og jag.

Læs mere »
Sund Ryg - Med dit åndedræt

Sund Ryg - Med dit åndedræt*

Med Sund Ryg lærer Lotte Paarup dig, hvordan du kan styrke din ryg og kropsholdning ved at vende tilbage til en naturlig og afslappet vejrtrækning i din dagligdag. Øvelserne er simple, men effektive, og kan udføres af alle

Læs mere »
2. Mindfulness - Meditation (MindfulHouse)

2. Mindfulness - Meditation (MindfulHouse)

  • Forfatter: Nina Ekman
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Afslappende og centrerende mindfulness meditation fra MindfulHouse giver dig ro i kroppen og mental energi.

Læs mere »
Mission Mindfulness - for børn (Mindfullife)

Mission Mindfulness - for børn (Mindfullife)*

Giv dit barn en spændende og dejlig oplevelse med Mindfulness for børn. Hjælper til at styrke fokus og koncentration. 5-12 år

Læs mere »
Tai Chi 34: Tai Chi for begyndere (Wudang Tai Chi Chuan) DVD

Tai Chi 34: Tai Chi for begyndere (Wudang Tai Chi Chuan) DVD*

Køb Tai Chi for begyndere - Kort håndform 34 på DVD her. Spændende og lærerig DVD med Sifu Torben Rif

Læs mere »
Superkuren

Superkuren*

Ingen unødig nonsens, bare rene teknikker, opskrifter og instruktioner... hvordan ville du have det, hvis du var tabte alt det overskydende fedt du havde?

Læs mere »
Lydbog (CD)
  • kr. 375,00
  • kr. 299,00
  • Spar kr. 76,00
Get rid of the mummy tummy

Get rid of the mummy tummy

Denne dvd indeholder en blanding af Pilates og traditionelle øvelser, der giver styrke og strammer op - og gør maven fladere, særlig efter graviditet.

Læs mere »
Livsbalance Meditation

Livsbalance Meditation*

Lær at opbygge en større balance i livet. Skøn meditation der blidt guider dig igennem en afbalancering af områderne i dit liv.

Læs mere »
Børneyoga og de 5 sanser (DVD)

Børneyoga og de 5 sanser (DVD)

Yoga for børn er både sjovt og udfordrende, og børnene leger sig stærkere, smidigere og lærer deres krop at kende. Større kropsbevidsthed er en utrolig gave, og den fås ikke bedre end gennem yoga - det giver ro og selvtillid.

Læs mere »
3. Mindfulness - Mindful Yoga (MindfulHouse)

3. Mindfulness - Mindful Yoga (MindfulHouse)

  • Forfatter: Nina Ekman
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Du får 2 blide hatha yoga programmer i denne lydbog fra Nina K. Ekman.

Læs mere »
10 x Fri for sukker - Sukkerafvænning CD

10 x Fri for sukker - Sukkerafvænning CD*

SPAR 66% - Kun så længe lager haves. 10 stk Fri for Sukker CD

Læs mere »
Træn din balance - modvirk svimmelhed og bevar et aktivt liv

Træn din balance - modvirk svimmelhed og bevar et aktivt liv

Lær, hvordan du træner din balance og undgår usikkerhed, når du bevæger dig. Med denne DVD fra Gotvedskolen træner du din krop til at undgå skadelige fald, ikke mindst senere i livet.

Læs mere »
Mindfulness Meditation - Ro og centrering i hverdagen

Mindfulness Meditation - Ro og centrering i hverdagen*

En dejlig lydbog om mindfulness meditation. Lær hvad mindfulness og meditation er - og bliv guidet igennem mindfulness øvelser og træning - og slut af med den store guidede mindfulness meditation, hvor du kan opnå ro og overskud til hverdagen.*

Læs mere »
Mindful Flow - Yoga DVD med Simon Krohn

Mindful Flow - Yoga DVD med Simon Krohn*

Mindful flow af Simon Krohn er en dynamisk yoga-dvd, der passer til både begyndere og øvede. DVD'en indeholder tre forskellige sekvenser med forskellig varighed og grad af intensitet. Yogaen foregår i et meditativt flow, i en stil som kaldes vinyasa.

Læs mere »
Kroppen - Sjælens tempel

Kroppen - Sjælens tempel

  • Forfatter: Susanne Falch
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

En afslappende kropsmeditation, som hjælper dig med at få en dybere kontakt med din krop og dit åndedrag. Oplæst af Susanne Falch.

Læs mere »
Qigong for bedre Helbred og indre Ro

Qigong for bedre Helbred og indre Ro*

"Qigong for bedre helbred og indre ro" er et træningsprogram, der giver inspiration til at komme i gang med træning af Qigong hver dag.

Læs mere »
Svimmelhed hypnose - Slip af med din svimmelhed

Svimmelhed hypnose - Slip af med din svimmelhed

Lær, hvordan du kan slippe af med svimmelhed med denne afslappende og effektive hypnose.

Læs mere »
Tai Chi 34: Tai Chi for begyndere (Wudang Tai Chi Chuan) PDF

Tai Chi 34: Tai Chi for begyndere (Wudang Tai Chi Chuan) PDF*

  • Forfatter: Torben Rif
  • Udgave: E-bog (Download)
  • Sprog: Dansk

Køb Tai Chi for begyndere - Kort håndform 34 på Bog her. Spændende og lærerigt hæfte med Sifu Torben Rif

Læs mere »
Mindfulness på et kvarter (Mindfullife)

Mindfulness på et kvarter (Mindfullife)*

Få mulighed for at lære mindfulness på kort tid, med denne afslappende lydbog fra Eve Bengta Lorenzen.

Læs mere »
Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Forbered dig fysisk og mentalt til fødslen. Dejlig Yoga DVD for gravide, med Trine Hedegaard fra Yogini Yoga.

Læs mere »