Helse og fitness

Helse og fitness
I denne kategori finder du vores produkter udviklet til forskellige helse og fitness formål. Vi har bl.a. titler som Tantra for livet, barsels yoga samt en masse gode produkter der omhandler lige fra meditation til vægttab.
Intelligent pilates - naturligt og ligetil

Intelligent pilates - naturligt og ligetil

Henvender sig til både begyndere og øvede, der vil have en moderne instruktion i de bedste klassiske pilates-øvelser.

Læs mere »
Mindfulness - Smerte (Mindfullife)

Mindfulness - Smerte (Mindfullife)*

Opnå en smertelindring med mindfulness-lydbogen fra Eve Bengta Lorenzen.

Læs mere »
Pilates Basic DVD (yogaudstyr)

Pilates Basic DVD (yogaudstyr)*

Pilates Basic henvender sig til begyndere, og kan også bruges af øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og et godt fundament.*

Læs mere »
Mindfulness Meditation - Ro og centrering i hverdagen

Mindfulness Meditation - Ro og centrering i hverdagen*

En dejlig lydbog om mindfulness meditation. Lær hvad mindfulness og meditation er - og bliv guidet igennem mindfulness øvelser og træning - og slut af med den store guidede mindfulness meditation, som giver dig ro og overskud til hverdagen*

Læs mere »
5 Minute Journal + Productivity Planner + 5 Minute Journal for Kids (Pakketilbud)

5 Minute Journal + Productivity Planner + 5 Minute Journal for Kids (Pakketilbud)

Spændende pakketilbud med både 5 Minute Journal, Productivity planner OG 5 Minute Journal for Kids til en stærk pris.

Læs mere »
Bog (Andet)
  • kr. 877,00
  • kr. 749,00
  • Spar kr. 128,00
Kom fri af nedtrykthed - Find glæden og energien frem igen

Kom fri af nedtrykthed - Find glæden og energien frem igen*

  • Forfatter: mindly.dk
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Effektiv hjælp og støtte til at løfte dit humør, så du kan komme fri af nedtrykthed. Lær, hvordan du bliver glad for livet og fjerner dystymi i din hverdag.

Læs mere »
Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab

Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab*

Lad din hjerne hjælpe dig med et dagligt vægttab, i stedet for at modarbejde dine forsøg, som den gør nu!*

Læs mere »
Indre fred Meditation

Indre fred Meditation*

  • Forfatter: Malte Lange
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Meditation, der guider dig igennem en mental oprydning, og hjælper dig med at finde en større fred og ro i dit sind.

Læs mere »
Glutenallergi - lev et glutenfrit liv

Glutenallergi - lev et glutenfrit liv*

  • Forfatter: Malte Lange
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Få hjælp til at leve med glutenallergi og lær hvordan du sætter pris på glutenfri mad og får det bedste ud af det. Glutenallergi hypnosen er let-tilgængelig og giver dig gå-på-mod og motivation*

Læs mere »
Get rid of the mummy tummy

Get rid of the mummy tummy

Denne dvd indeholder en blanding af Pilates og traditionelle øvelser, der giver styrke og strammer op - og gør maven fladere, særlig efter graviditet.

Læs mere »
Tai Chi: Six Sounds Qigong - Indre ro & harmoni Ebog

Tai Chi: Six Sounds Qigong - Indre ro & harmoni Ebog*

  • Forfatter: Torben Rif
  • Udgave: E-bog (Download)
  • Sprog: Dansk

Køb Six healing sounds Qigong (Liu Zi Jue) Indre Ro & Harmoni ebog med Sifu Torben Rif Her.

Læs mere »
Yoga for krop og sind

Yoga for krop og sind

  • Forfatter: Ina Thanild
  • Udgave: Video (DVD)
  • Sprog: Dansk

Yoga for krop og sind med Ina Thanild giver dig en lang række øvelser, som opbygger smidighed, styrke og hjælper din krop med at afspænde musklerne. Det perfekte program til at øge dit fysiske og mentale velvære. Indeholder også en 44-siders øvelsesbog.

Læs mere »
Pilates for gravide (DVD)

Pilates for gravide (DVD)*

Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind under din graviditet.*

Læs mere »
Tai Chi: Six Sounds Qigong - Indre ro & harmoni Bog

Tai Chi: Six Sounds Qigong - Indre ro & harmoni Bog*

  • Forfatter: Torben Rif
  • Udgave: Bog (Andet)
  • Sprog: Dansk

Køb Six healing sounds Qigong (Liu Zi Jue) Indre Ro & Harmoni hæftet med Sifu Torben Rif Her.

Læs mere »
Stræk og massage med foam roller

Stræk og massage med foam roller*

Med Lotte Paarups Stræk og massage med foam roller lærer du, hvordan du kan træne hele kroppen ved hjælp af en foam roller, og samtidig opbygge smidighed i musklerne.

Læs mere »
Mindfulness - Når døden er nærværende (Mindfullife)

Mindfulness - Når døden er nærværende (Mindfullife)*

Når døden er nærværende - Mindfulness til støtte i kriser er en lydbog udarbejdet af Eve Bengta Lorenzen til at hjælpe med at blive mere nærværende med og forholde sig til døden. Giver sindet ro til at slappe mere af og lindrer kroppens stress.

Læs mere »
Peaceful Flow (Simon Krohn) Yoga DVD

Peaceful Flow (Simon Krohn) Yoga DVD*

Den nyeste yoga DVD fra Simon Krohn. Peaceful Flow er en dejlig yoga dvd, med indhold til både begyndere og øvede.

Læs mere »
Meditation 1: Meditation for begyndere

Meditation 1: Meditation for begyndere*

Vil du have en enkel og funktionel introduktion til meditation og en behagelig og afslappende meditation med musik, så har Kristian Fjord sammensat et rart, centrerende og afslappende meditationsprogram hvor du lærer hvordan du mediterer *

Læs mere »
Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Forbered dig fysisk og mentalt til fødslen. Dejlig Yoga DVD for gravide, med Trine Hedegaard fra Yogini Yoga.

Læs mere »
2. Mindfulness - Meditation (MindfulHouse)

2. Mindfulness - Meditation (MindfulHouse)

  • Forfatter: Nina Ekman
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Afslappende og centrerende mindfulness meditation fra MindfulHouse giver dig ro i kroppen og mental energi.

Læs mere »
Træn din balance - modvirk svimmelhed og bevar et aktivt liv

Træn din balance - modvirk svimmelhed og bevar et aktivt liv

Lær, hvordan du træner din balance og undgår usikkerhed, når du bevæger dig. Med denne DVD fra Gotvedskolen træner du din krop til at undgå skadelige fald, ikke mindst senere i livet.

Læs mere »
Vægttab med hypnose

Vægttab med hypnose*

Du tror muligvis, at du har prøvet alting, men så har du aldrig prøvet systemet "Vægttab med hypnose", der benytter sig af banebrydende audioteknikker, som viser hvordan du kan blive slank med hypnose.*

Læs mere »
Lydbog (CD)
  • kr. 625,00
  • kr. 399,00
  • Spar kr. 226,00
Mindfulness - Nærvær i nuet

Mindfulness - Nærvær i nuet

  • Forfatter: Bjarne Nybo
  • Udgave: Lydbog og bog (CD og andet)
  • Sprog: Dansk

Har du også svært ved at koncentrere dig, og fokusere 100% på den opgave, du står med? Eller måske har du ikke nok overskud til dine børn, venner, familie eller din partner? I så fald er Bjarne Nybos "Mindfulness - Nærvær i nuet" svaret for dig.

Læs mere »
Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab

Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab*

Lad din hjerne hjælpe dig med et dagligt vægttab, i stedet for at modarbejde dine forsøg, som den gør nu!*

Læs mere »
Latin dance workout for beginners and beyond

Latin dance workout for beginners and beyond

Latin Dance Workout for Beginners and beyond kombinerer energien og passionen i latinsk dans. Tilsammen med aerobisk træning skabes en fantastiskt ny træningsform der er perfekt til at forbrænde fedt, tone kroppen og forøge konditionen.

Læs mere »