Helse og fitness

Helse og fitness
I denne kategori finder du vores produkter udviklet til forskellige helse og fitness formål. Vi har bl.a. titler som Tantra for livet, barsels yoga samt en masse gode produkter der omhandler lige fra meditation til vægttab.
Sund Ryg - Med dit åndedræt

Sund Ryg - Med dit åndedræt*

Med Sund Ryg lærer Lotte Paarup dig, hvordan du kan styrke din ryg og kropsholdning ved at vende tilbage til en naturlig og afslappet vejrtrækning i din dagligdag. Øvelserne er simple, men effektive, og kan udføres af alle

Læs mere »
Sund Bund - Bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre

Sund Bund - Bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre*

Lær hvordan du får en stærk bækkenbund, med bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre. *

Læs mere »
Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)

Forbered dig fysisk og mentalt til fødslen. Dejlig Yoga DVD for gravide, med Trine Hedegaard fra Yogini Yoga.

Læs mere »
Yoga for krop og sind

Yoga for krop og sind

  • Forfatter: Ina Thanild
  • Udgave: Video (DVD)
  • Sprog: Dansk

Yoga for krop og sind med Ina Thanild giver dig en lang række øvelser, som opbygger smidighed, styrke og hjælper din krop med at afspænde musklerne. Det perfekte program til at øge dit fysiske og mentale velvære. Indeholder også en 44-siders øvelsesbog.

Læs mere »
Get rid of the mummy tummy

Get rid of the mummy tummy

Denne dvd indeholder en blanding af Pilates og traditionelle øvelser, der giver styrke og strammer op - og gør maven fladere, særlig efter graviditet.

Læs mere »
Meditation 1 + Selvværd med hypnose (Pakketilbud)

Meditation 1 + Selvværd med hypnose (Pakketilbud)

Køb Selvværd med hypnose og Meditation 1 samlet som download og spar penge

Læs mere »
Superkuren

Superkuren*

Ingen unødig nonsens, bare rene teknikker, opskrifter og instruktioner... hvordan ville du have det, hvis du var tabte alt det overskydende fedt du havde?

Læs mere »
Lydbog (CD)
  • kr. 375,00
  • kr. 299,00
  • Spar kr. 76,00
Stop trøstespisning - lær at spise når du har brug for det

Stop trøstespisning - lær at spise når du har brug for det*

Har du tendens til at trøstespise eller spise når du ikke rigtigt har brug for det? Med Stop trøstespisning kan du lære at spise når du er rigtigt sulten og lade være når du ikke har brug for det. En effektiv hypnose, der er nem at lytte til*

Læs mere »
Svimmelhed hypnose - Slip af med din svimmelhed

Svimmelhed hypnose - Slip af med din svimmelhed

Lær, hvordan du kan slippe af med svimmelhed med denne afslappende og effektive hypnose.

Læs mere »
Mindfulness - Når døden er nærværende (Mindfullife)

Mindfulness - Når døden er nærværende (Mindfullife)*

Når døden er nærværende - Mindfulness til støtte i kriser er en lydbog udarbejdet af Eve Bengta Lorenzen til at hjælpe med at blive mere nærværende med og forholde sig til døden. Giver sindet ro til at slappe mere af og lindrer kroppens stress.

Læs mere »
Tai Chi: Five Animals Qigong E-Bog

Tai Chi: Five Animals Qigong E-Bog*

  • Forfatter: Torben Rif
  • Udgave: E-bog (Download)
  • Sprog: Dansk

Lær hvordan du kan styrke din ryg og balance med Five animals Qigong - Stærk ryg og balance*

Læs mere »
Kroppen - Sjælens tempel

Kroppen - Sjælens tempel

  • Forfatter: Susanne Falch
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

En afslappende kropsmeditation, som hjælper dig med at få en dybere kontakt med din krop og dit åndedrag. Oplæst af Susanne Falch.

Læs mere »
Tranquille – Musik til meditation og mindfulness meditation

Tranquille – Musik til meditation og mindfulness meditation

Leonard Axelsson har produceret 3 dejlige og afslappende stykker musik til meditation og mindfulness. Hvert nummer varer ca. 15 minutter, og hjælper dig godt på vej til meditativ afslapning og mindfulness.

Læs mere »
Pilates Flow DVD (Den intelligente Krop)

Pilates Flow DVD (Den intelligente Krop)*

Pilates Flow er for dig, der er let øvet eller øvet. Og dig der trænger til udfordring i din Pilates træning.

Læs mere »
Morgenkvalme Hypnose - En mere behagelig graviditet

Morgenkvalme Hypnose - En mere behagelig graviditet

  • Forfatter: Malte Lange
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Få hjælp til at mindske morgenkvalme under din graviditet. Hypnosen hjælper dig til bedre at håndtere og mindske morgenkvalme, så din graviditet bliver mere behagelig.

Læs mere »
Barfodsgymnastik - bevægelse fra top til tå

Barfodsgymnastik - bevægelse fra top til tå

Nutidens dårlige fodtøj svækker føddernes styrke, og påvirker både din gang og kroppens holdning. "Barfodsgymnastik - bevægelse fra top til tå" fokuserer på at styrke fødder og ben, så de bliver bedre rustet til den daglige belastning.

Læs mere »
Video (DVD)
  • kr. 249,00
  • kr. 149,00
  • Spar kr. 100,00
Glutenallergi - lev et glutenfrit liv

Glutenallergi - lev et glutenfrit liv*

  • Forfatter: Malte Lange
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Få hjælp til at leve med glutenallergi og lær hvordan du sætter pris på glutenfri mad og får det bedste ud af det. Glutenallergi hypnosen er let-tilgængelig og giver dig gå-på-mod og motivation*

Læs mere »