Slip af med jalousi*
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
- 8 anmeldelser
Slip af med jalousi er en enkel, direkte og effektiv måde at berhandle jalousi—og få mere kontrol med dine følelser. Lær mere om hvad jalousi er og hvad du kan gøre for at hjælpe dig selv.*
Slip af med jalousi og få mere kontrol i hverdagen*
Slip af med jalousi er en enkel, direkte og effektiv måde at nedbringe jalousi—og få mere kontrol med dine følelser.
Det er en lydbog, der hjælper dig. Lydbogen indeholder coaching, øvelser, opgaver og meget andet, til at hjælpe dig til at slippe af med jalousi.
Lydbogen et let-lyttet og med opgaver som starter fra bunden af, så alle kan være med. Bliv klogere på dig selv, dine vaner og tanker!
Få styr på din jalousi nu og i fremtiden!*
Jalousi programmet tilbyder dig:
- Viden om og forståelse af jalousi
- Motivation og støtte til at bryde mønstret
- 10 effektive teknikker til at overkomme jalousi
- Lær de 12 typiske jalousi-mønstre at kende—så du kan stoppe dem
- Coaching, kognitive øvelser, opgaver og viden
- Du får kontrollen tilbage!
Hjælpe til jalousi med lydbog på app
Slip af med jalousi er en lydbog, som du kan lytte til efter køb ved hjælp af vores app. Appen til at afspille jalousi-lydbogen (og alle vores andre lydbøger og hypnoser, kan du hente lige efter køb. Appen findes både til iOS og Android. Du kan også streame lydbogen fra vores hjemmeside, eller downloade den til din computer. Det er nemt og lige til.
Behandling af jalousi behøves ikke været svært og kompliceret - kom godt i gang med din behandling i dag.
Køb Slip af med Jalousi her - og lyt direkte efter køb!
* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere
Indledning
Hvad er Jalousi?
- Hvorfor bliver jeg jaloux?
- Hvor opstår min jalousi?
- Hvordan påvirker jalousien mig—og hvorfor?
Kend din fjende: Typiske jalousi mønstre
- Konstant overvågning
- Forhøre sin partner
- Konstant kontrol
- Lægge fælder ud
- Opsætte regler og restriktioner
- Gengældelse
- Afstrafning
- Mistillid og mistro
- Tro partneren tænker negativt
- Fordrejning af handlinger og opførsel
- Tænke negativt om sig selv
- Tro andre er rivaler
Dæmp jalousien nu og i fremtiden
- Tag ansvaret for at du bliver jaloux
- Beslut dig for at lave det om!
- Hvornår bliver du jaloux?
- Udfordr dine overbevisninger
- Find nye overbevisninger
- Prøv din nye overbevisning
- Accepter dig selv som du er
- Få en sund holdning til forhold
- Lav om på dine regler
- Find alternative handlinger og bryd mønstret