Sund Bund - Bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre*
- Udgave: Video (DVD)
- Sprog: Dansk
- 2 anmeldelser
Lær hvordan du får en stærk bækkenbund, med bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre. *
Sådan træner du din bækkenbund som kvinde
På den spændende og lærerige DVD fra den Gotveduddannede bevægelsespædagog Mette Bøeg, får du en god træning af din bækkenbund.
Hvorfor træne bækkenbunden?
Det er betydningsfuldt at have en stærk og velfungerende bækkenbund. Bækkenbundsmusklerne sættes på arbejde et utal af gange i løbet af endag. Hver gang trykket mod bunden forøges spændes bækkenbunden reflektorisk– vel at mærke hvis den er stærk og balanceret.
Vores bækkenbund skal være både velkoordineret – stærk og udholdende.
Hvis den er det - kan bækkenbunden give en fornemmelse af kraft, energi,stabilitet, kontrol og forøget seksuel nydelse.
Hvad får du i Sund Bund - Bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre ?
På Sund Bund - Bækkenbundstræning DVD'en lærer du hvordan bækkebunden fungerer og du får en masse teknikker til at træne din bækkebund - og ikke mindst hvordan du kan teste hvor stærk den er.
Din guide er Gotveduddannet bevægelsespædagog Mette Bøeg.
Få en stærk bækkenbund som kvinde - Køb Sund Bund i dag*
* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere