Helse og fitness

Helse og fitness
I denne kategori finder du vores produkter udviklet til forskellige helse og fitness formål. Vi har bl.a. titler som Tantra for livet, barsels yoga samt en masse gode produkter der omhandler lige fra meditation til vægttab.
Qigong for bedre Helbred og indre Ro

Qigong for bedre Helbred og indre Ro*

"Qigong for bedre helbred og indre ro" er et træningsprogram, der giver inspiration til at komme i gang med træning af Qigong hver dag.

Læs mere »
1. Mindfulness - Kropsscanning (MindfulHouse)

1. Mindfulness - Kropsscanning (MindfulHouse)

  • Forfatter: Nina Ekman
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Kropsscanning er en invitation til at komme i kontakt med hele kroppen, og kan hjælpe dig med at aktivere dybe niveauer af mental og fysisk afspænding.

Læs mere »
Smertefri nakke og skuldre

Smertefri nakke og skuldre

Bliv fri for smerter i nakke og skuldre med Lotte Paarups DVD "Smertefri nakke og skuldre". Træningsprogrammet er både effektivt og enkelt, så det kan udføres af alle.

Læs mere »
Tai Chi 34: Tai Chi for begyndere (Wudang Tai Chi Chuan) PDF

Tai Chi 34: Tai Chi for begyndere (Wudang Tai Chi Chuan) PDF*

  • Forfatter: Torben Rif
  • Udgave: E-bog (Download)
  • Sprog: Dansk

Køb Tai Chi for begyndere - Kort håndform 34 på Bog her. Spændende og lærerigt hæfte med Sifu Torben Rif

Læs mere »
3. Mindfulness - Mindful Yoga (MindfulHouse)

3. Mindfulness - Mindful Yoga (MindfulHouse)

  • Forfatter: Nina Ekman
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Du får 2 blide hatha yoga programmer i denne lydbog fra Nina K. Ekman.

Læs mere »
Tag på i vægt med hypnose - Få en effektiv vægtforøgelse

Tag på i vægt med hypnose - Få en effektiv vægtforøgelse*

  • Forfatter: Jeppe Lange
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Få guiden til hvordan du tager på i vægt hurtigt og effektivt. Din vægtforøgelse kan blive naturlig og stabil - og holde i fremtiden. Tag på i vægt med hypnosen fra Jeppe Lange*

Læs mere »
Mindfulness Meditation - Ro og centrering i hverdagen

Mindfulness Meditation - Ro og centrering i hverdagen*

En dejlig lydbog om mindfulness meditation. Lær hvad mindfulness og meditation er - og bliv guidet igennem mindfulness øvelser og træning - og slut af med den store guidede mindfulness meditation, hvor du kan opnå ro og overskud til hverdagen.*

Læs mere »
Barfodsgymnastik - bevægelse fra top til tå

Barfodsgymnastik - bevægelse fra top til tå

Nutidens dårlige fodtøj svækker føddernes styrke, og påvirker både din gang og kroppens holdning. "Barfodsgymnastik - bevægelse fra top til tå" fokuserer på at styrke fødder og ben, så de bliver bedre rustet til den daglige belastning.

Læs mere »
Video (DVD)
  • kr. 249,00
  • kr. 149,00
  • Spar kr. 100,00
Mindful Flow - Yoga DVD med Simon Krohn

Mindful Flow - Yoga DVD med Simon Krohn*

Mindful flow af Simon Krohn er en dynamisk yoga-dvd, der passer til både begyndere og øvede. DVD'en indeholder tre forskellige sekvenser med forskellig varighed og grad af intensitet. Yogaen foregår i et meditativt flow, i en stil som kaldes vinyasa.

Læs mere »
Kroppen - Sjælens tempel

Kroppen - Sjælens tempel

  • Forfatter: Susanne Falch
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

En afslappende kropsmeditation, som hjælper dig med at få en dybere kontakt med din krop og dit åndedrag. Oplæst af Susanne Falch.

Læs mere »
Taknemmelighed Meditation

Taknemmelighed Meditation*

  • Forfatter: Malte Lange
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Afslappende meditation, der hjælper dig til at være mere taknemmlig i din hverdag. Lær at sætte pris på de gode ting i livet med den opløftende Taknemmelighed meditation.

Læs mere »
Mindfulness CD (Simon Krohn)

Mindfulness CD (Simon Krohn)*

  • Forfatter: Simon Krohn
  • Udgave: Lydbog (CD)
  • Sprog: Dansk

Skøn mindfulness dobbelt CD med Simon Krohn. Lær, hvordan du bliver mere nærværende i nuet, så hverdagens stress og jag forsvinder, og du får mere energi til at gøre de ting, du holder af med Simon Krohns Mindfulness CD

Læs mere »
Mindfulness på et kvarter (Mindfullife)

Mindfulness på et kvarter (Mindfullife)*

Få mulighed for at lære mindfulness på kort tid, med denne afslappende lydbog fra Eve Bengta Lorenzen.

Læs mere »
Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab

Tænk dig slank - Programmér din hjerne til vægttab*

Lad din hjerne hjælpe dig med et dagligt vægttab, i stedet for at modarbejde dine forsøg, som den gør nu!*

Læs mere »
Tao Te Ching - Kunsten at leve

Tao Te Ching - Kunsten at leve

  • Forfatter: Susanne Falch
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Klassisk, kinesisk livsvisdom fra Tao Te Ching fremført af Susanne Falch til harmonisk og afslappende musik af Henrik Koitz.

Læs mere »
Yoga - the power within

Yoga - the power within

Denne dvd passer til alle aldre og træningsniveauer. øvelserne indeholder forskellige varianter af Hatha Yoga, der styrker kroppen og øger smidigheden.

Læs mere »
Wudang Tai Chi 119 Håndform DVD

Wudang Tai Chi 119 Håndform DVD*

Spændende og lærerig dobbelt DVD med Sifu Torben Rif. Med denne DVD er der fokus på energi, indre ro, styrke af kroppen både fysisk og psykisk, samt bedre balance, koordination og koncentration.*

Læs mere »
Stress af

Stress af*

"Stress af - få energien tilbage" er et komplet program til hurtig og effektiv afhjælpning og forebyggelse af stress. Effektiv og simpel lydbog med hypnose. *

Læs mere »
Heal dig selv - Healing med hypnose

Heal dig selv - Healing med hypnose

Lær, hvordan du via hypnose kan skabe et afslappende frirum, hvor du gennem en dyb og rolig trance healer dig selv, både fysisk og mentalt.

Læs mere »
Five Animals Qigong - Stærk ryg og balance Bog

Five Animals Qigong - Stærk ryg og balance Bog*

Få styrket din ryg og balance med Five animals Qigong - Stærk ryg og balance*

Læs mere »
Svimmelhed hypnose - Slip af med din svimmelhed

Svimmelhed hypnose - Slip af med din svimmelhed

Lær, hvordan du kan slippe af med svimmelhed med denne afslappende og effektive hypnose.

Læs mere »
Yoga in Motion - Måne Serien - Vinyasa træning for styrke, vitalitet og et stille sind

Yoga in Motion - Måne Serien - Vinyasa træning for styrke, vitalitet og et stille sind*

Lær Vinyasa yoga med Søren "Yoga" Rasmussen fra Yoga in Motion. En lærerig yoga dvd som arbejder med Ulolas, Kapalbhati, Vinyasa Krama serier, Asanas mv. Fri fragt!

Læs mere »
Glutenallergi - lev et glutenfrit liv

Glutenallergi - lev et glutenfrit liv*

  • Forfatter: Malte Lange
  • Udgave: Lydbog (Download)
  • Sprog: Dansk

Få hjælp til at leve med glutenallergi og lær hvordan du sætter pris på glutenfri mad og får det bedste ud af det. Glutenallergi hypnosen er let-tilgængelig og giver dig gå-på-mod og motivation*

Læs mere »
Meditation 2: Meditation med et mantra

Meditation 2: Meditation med et mantra*

Lær hvordan du hviler mere i dig selv og får en mere afslappet og rar hverdag, med et personligt og målrettet mantra. Meditation 2 er andel del i meditationsserien fra Kristian Fjord*

Læs mere »
Tanah - A journey into landscape

Tanah - A journey into landscape

  • Forfatter: Bengt Bakke
  • Udgave: Musik (CD)
  • Sprog: Dansk

Tanah’s musik tager dig med på en afslappende musikalsk rejse, langt fra stress og jag som ellers kan fylde en travl hverdag. Musikken lader dig lade dine batterier op, så du kan vende tilbage fuld af energi.

Læs mere »