Helse og fitness
Inch loss yoga
- Udgave: Video (DVD)
- Sprog: Engelsk
Denna nye form for yoga har sit udspring i Hatha-yogaens tekniker og positioner, specielt udformede til at give spændstigere muskler, forbedret holdning, et slankere udseende og mulighed for forøget forbrænding.
Læs mere »
Naturlig Slankekur Modul 1-4*
- Udgave: Video (Download)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Prøv en effektiv slankekur, der kan hjælpe med at give dig et hurtigt vægttab! Her får du pakken med alle 4 moduler af Naturlig Slankekur af Henrik Bruhn som download*
Læs mere »- kr. 1.300,00
- kr. 799,00
- Spar kr. 501,00
Sund Ryg - Med dit åndedræt*
- Udgave: Video (DVD)
- Sprog: Dansk
Med Sund Ryg lærer Lotte Paarup dig, hvordan du kan styrke din ryg og kropsholdning ved at vende tilbage til en naturlig og afslappet vejrtrækning i din dagligdag. Øvelserne er simple, men effektive, og kan udføres af alle
Læs mere »
Mindfulness - Smerte (Mindfullife)*
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
- 2 anmeldelser
Opnå en smertelindring med mindfulness-lydbogen fra Eve Bengta Lorenzen.
Læs mere »
Indre fitness med de fem tibetanere*
- Udgave: Video (DVD)
- Sprog: Dansk
- 8 anmeldelser
De fem tibetanere har deres oprindelse i Tibet hvor de tibetanske munke brugte øvelserne eller ritualerne til at styrke den fysiske krop og til at skabe balance mellem kroppen, sindet og det spirituelle. Super DVD fra Gotvedskolen
Læs mere »
Powernap - Ny energi på 20 minutter
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
Lær, hvordan du tager en powernap og hurtigt får energi til resten af dagen.
Læs mere »
Music for Mindful Living
- Udgave: Musik (Download)
- Sprog: Dansk
- 2 anmeldelser
Music for Mindful Living giver dig mindfulness musik til hele dagen, lige fra du står op, til du går i seng. Det perfekte album for dig, der vil have en mere mindful hverdag eller ønsker et effektivt supplement til et liv med mindfulness.
Læs mere »
Meditation 1: Meditation for begyndere*
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
- 8 anmeldelser
Vil du have en enkel og funktionel introduktion til meditation og en behagelig og afslappende meditation med musik, så har Kristian Fjord sammensat et rart, centrerende og afslappende meditationsprogram hvor du lærer hvordan du mediterer *
Læs mere »
Mere energi - fysisk, mentalt og spirituelt*
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
Få mulighed for at opnå masser af energi i dit liv, med sundhedscoach og motivator Gitte Koldtoft.
Læs mere »
Glæde Meditation*
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
- 2 anmeldelser
Meditation der guider dig til en større følelse af glæde. Få en afslappende og glædelig oplevelse ved at lytte til denne guidede meditation.
Læs mere »
Gravid Yoga - Yoga for gravide DVD (YoginiYoga)
- Udgave: Video (Download)
- Sprog: Dansk
- 8 anmeldelser
Forbered dig fysisk og mentalt til fødslen. Dejlig Yoga DVD for gravide, med Trine Hedegaard fra Yogini Yoga.
Læs mere »- kr. 259,00
No stress*
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Har du brug for at koble af og komme ned på jorden igen? Få tankerne til at falde til ro og få energi og overskud igen. No stress afslapningen tager kun 15 minutter og kan hjælpe dig lige nu*
Læs mere »
Glutenallergi - lev et glutenfrit liv*
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
Få hjælp til at leve med glutenallergi og lær hvordan du sætter pris på glutenfri mad og får det bedste ud af det. Glutenallergi hypnosen er let-tilgængelig og giver dig gå-på-mod og motivation*
Læs mere »
Mindfulness Meditation - Ro og centrering i hverdagen*
- Udgave: Lydbog (CD)
- Sprog: Dansk
- 5 anmeldelser
En dejlig lydbog om mindfulness meditation. Lær hvad mindfulness og meditation er - og bliv guidet igennem mindfulness øvelser og træning - og slut af med den store guidede mindfulness meditation, hvor du kan opnå ro og overskud til hverdagen.*
Læs mere »
Pilates Basic DVD (yogaudstyr)*
- Udgave: Video (DVD)
- Sprog: Dansk
- 2 anmeldelser
Pilates Basic henvender sig til begyndere, og kan også bruges af øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og et godt fundament.*
Læs mere »
Mere Energi!
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
Er du træt af at føle dig træt? Har du svært ved at tage dig sammen og få de ting gjort, som du skal, pga manglende energi? Drømmer du om mere energi og livskraft?
Læs mere »- kr. 199,00
Tai Chi 34: Tai Chi for begyndere (Wudang Tai Chi Chuan) PDF*
- Udgave: E-bog (Download)
- Sprog: Dansk
Køb Tai Chi for begyndere - Kort håndform 34 på Bog her. Spændende og lærerigt hæfte med Sifu Torben Rif
Læs mere »
4. Mindfulness - Stilhed med klokker (MindfulHouse)
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
Lad klokkerne minde dig om at være til stede i nuet - og støtte dig, når du mediterer eller laver yoga-øvelser uden anden støtte.
Læs mere »
Urge inkontinens - Få hjælp til trang-inkontinens
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
- 3 anmeldelser
Få hjælp til at dæmpe urge-inkontinens med denne effektive hypnose, der er udviklet specielt til at dæmpe trangen til vandladning.
Læs mere »
Guide til meditation - Bjarne Nybo
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
Guidede, meditative afspændingsøvelser for alle. Lær at meditere med Bjarne Nybo fra Center for Mindfulness og Meditation.
Læs mere »
Get rid of the mummy tummy
- Udgave: Video (DVD)
- Sprog: Dansk
Denne dvd indeholder en blanding af Pilates og traditionelle øvelser, der giver styrke og strammer op - og gør maven fladere, særlig efter graviditet.
Læs mere »
Superkuren*
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Ingen unødig nonsens, bare rene teknikker, opskrifter og instruktioner... hvordan ville du have det, hvis du var tabte alt det overskydende fedt du havde? Få hjælp af Superkuren her - lyt med det samme efter køb
Læs mere »- kr. 325,00
- kr. 199,00
- Spar kr. 126,00
Mindfulness - Når døden er nærværende (Mindfullife)*
- Udgave: Lydbog (Download)
- Sprog: Dansk
Når døden er nærværende - Mindfulness til støtte i kriser er en lydbog udarbejdet af Eve Bengta Lorenzen til at hjælpe med at blive mere nærværende med og forholde sig til døden. Giver sindet ro til at slappe mere af og lindrer kroppens stress.
Læs mere »
I form efter fødslen med Gotvedgymnastik
- Udgave: Video (DVD)
- Sprog: Dansk
Kom i god form efter fødslen med Gotvedgymnastik. En dejlig DVD med musik og bevægelse. Du får både strukket ud, styrket og afspændt din krop, så du får mere energi og kommer i bedre form
Læs mere »
Yoga for krop og sind
- Udgave: Video (DVD)
- Sprog: Dansk
Yoga for krop og sind med Ina Thanild giver dig en lang række øvelser, som opbygger smidighed, styrke og hjælper din krop med at afspænde musklerne. Det perfekte program til at øge dit fysiske og mentale velvære. Indeholder også en 44-siders øvelsesbog.
Læs mere »